Mills Mess. De jongleertruc die je jongleur maakt

'Mills Mess' wordt beschouwd als een belangrijke truc voor de jongleur met drie ballen. Het is tevens de basis van trucs die je als 'voor gevorderden' kan beschouwen. 'Mills Mess' is niet zo moeilijk om aan te leren als je het patroon tot de verschillende stappen terugbrengt. In dit artikel poog ik de truc zo eenvoudig mogelijk uit te leggen. O ja, de truc werd genoemd naar Steve Mills, die hem uitvond.

Oefening zonder ballen

Hou je voorarmen horizontaal voor je uit. De beweging die we maken bij 'MM' is te vergelijken met deze aan het stuur van een raceauto. Stel je voor dat je een stuur vasthoudt aan de linkerkant met je linkerhand (LH) en aan de rechterkant met je rechterhand (RH). Draai nu scherp naar rechts, zodat je LH over je RH heen naar rechts gaat. Je bent nu in de vorige positie maar je handen zijn van positie verwisseld. Ga nu terug naar de eerste positie; m.a.w. ontkruis. Draai nu vervolgens scherp naar links. Breng dus nu je RH over je LH. Je voorarmen zijn wederom gekruist. Zorg ervoor dat je deze drie bewegingen vloeiend na elkaar kunt doen. Denk daarbij eventueel; 'kruis-ontkruis-kruis-ontkruis-kruis-...'. Je wisselt telkens van kant.

Oefening met één bal

Kruis je RH over je LH zoals boven beschreven. Je rechtervoorarm ligt boven je linkervoorarm. Plaats een bal in je rechterhandpalm aan de linkerkant van je lichaam. De handpalm wijst naar boven. Gooi nu deze bal naar rechts. Gooi hem tot op ooghoogte naar de andere kant van je lichaam. Tijdens deze beweging maak je de ontkruissende beweging waarna je je linkervoorarm boven je rechtervoorarm plaatst. Vang de bal aan de rechterkant van je lichaam met je LH boven je rechterarm. Doe nu het omgekeerde. De posities zijn altijd 'kruis' - 'ontkruis'- kruis'. Tracht dit vloeiend te herhalen totdat de beweging zonder na te denken gaat.

Oefening met twee ballen

Kruis je RH over je LH zoals daarjuist. Hou een bal in beide handen met de handpalmen naar boven. Doe de eerste worp en start de beweging zoals boven beschreven. Als je armen ontkruist zijn gooi je de tweede bal met je LH in dezelfde baan als de eerste bal (naar rechts) maar minder ver. Ga in een vloeiende beweging met je LH over je RH. Vang de eerste bal rechts van je lichaam met je LH, en de tweede bal links daarnaast met je RH onder je linkerarm. Doe dit nu omgekeerd. Schakel de bewegingen vloeiend aan elkaar totdat je niet meer hoeft te twijfelen.

Mills Mess met drie ballen

De feitelijke truc!
Hou twee ballen in je rechterhand en één bal in je linkerhand. Gooi de eerste bal in je RH naar rechts, ontkruis en gooi de bal in je LH naar rechts in dezelfde baan als de eerste bal (ongeveer even ver). Breng hierbij je linkerarm boven je rechterarm en vang de eerste bal met je LH aan de rechterkant van je lichaam. Alvorens de tweede bal te vangen gooi je de derde bal met je rechterarm naar boven (deze worp is een verticale kolom aan de linkerkant van je lichaam). Deze worp is een 'onder-de-arm-worp'. Je gooit met je RH onder je linkerarm. Vang de tweede bal.

Dit zijn de eerste drie van de zes 'millsmess'-worpen. Het patroon is dus; GOOI-GOOI-VANG-GOOI-VANG

Doe nu terwijl de derde bal in de lucht is het omgekeerde. Gooi met je LH naar links, ontkruis en vang met je LH de derde geworpen bal.Gooi nu met je rechterhand naar links. Vang de bal aan de linkerkant van je lichaam met je RH en doe een 'onder-de- armworp' met je LH onder je rechterarm. Je hebt nu met succes de zes worpen gedaan. Het gooipatroon is telkens links-rechts-links-rechts en een bal wordt altijd met de ander hand gevangen. Maak deze bewegingen zo vloeiend mogelijk.

Als je het patroon circelvormiger wilt maken gooi je de derde bal ipv omhoog telkens in dezelfde baan als de vorige ballen (tot het midden van je lichaam). Dit maakt het moeilijker maar mooier.