Wat is free-running (zoals in videoclip van Madonna: Jump)

Het laatste halfjaar ben ik via de muziekzenders in aanraking gekomen met een nieuwe manier van verplaatsen. Zowel David Gueatta (Love Don't Let Me Go (Walking Away), Madonna (Jump) en recent Eric Prydz (Proper Education) hebben in de gerelateerde videoclips intensief gebruik gemaakt van jongeren die zich door middel van free- running door de stad begeven. Natuurlijk was ik erg benieuwd naar het verhaal achter free-running. De resultaten van mijn research kun je in dit artikel lezen.

Geschiedenis

Na het horen van de term free- running was ik allereerst nieuwsgiering naar de geschiedenis van deze "sport". Tijdens mijn zoektocht naar achtergrond informatie kwam ik een aantal maal de naam George Hébert tegen. Deze fransman had een ontsnappingstechniek ontwikkeld waarmee hij zijn recruten zo kon trainen dat ze op elke situatie voorbereid waren. Dit alles speelde zich af in de tijd van de Vietnamoorlog. Een van Herberts recruten was de Fransman Raymond Belle. Nadat de oorlog was afgelopen ontwikkelde Raymond zich verder door zichzelf zo snel mogelijk van de ene naar de andere plek te verplaatsen.

De hobby van Raymond werd op vroege leeftijd al overgenomen door zijn zoontje David Belle. Met jeugdvriend Sébastien Foucan bedwongen zij op vijftienjarige leeftijd al vele obstakels. Meer en meer ontwikkelde zij hun tochten tot avontuurlijke spelletjes waarbij zich ook lieten inspireren door Bruce Lee en dergelijke meesters in de material arts, tot een ware discipline: Le Parkour.
De activiteiten van David en Sébastien werden door een aantal vrienden overgenomen en samen richtten zij het team Yamakasi op. Hiermee werd de basis gelegd: de traceurs wisten de aandacht te trekken van het grote publiek. Daarnaast ontwikkelde zij zich ook steeds verder. De ontwikkeling van le parkour vanuit de Parijse suburbs naar de huidige status als een wereldwijde buiten activiteit was ook een oorzaak van het einde van de relatie tussen de grondleggers. Aanleiding hiervoor was de productie van een eventuele film met de hoofdrol de Yamakasi in 2001. Yamakasi was de groep die door David en Sébastien plus een aantal vrienden was opgericht en waarmee zij Le parkour beoefende. Yamakasi is een woord uit Lingala, een taal die wordt gesproken in Congo. Yamakasi betekend: Strong spirit, strong body, strong man.

Filosofie

Uitgangspunt van parkour is om van A naar B te gaan door gebruik te maken van je eigen creatieve route. Bij het Parkour is door Sébastien Foucan een speciale filosofie ontwikkeld, waarvan een van de belangrijkste eigenschappen is, dat het goed is om de eigen angsten te leren kennen en te overwinnen. Ook moet een traceur middels deze sport zijn grenzen leren kennen, waardoor hij zijn eigen zelfvertrouwen een steuntje in de rug kan geven. Bovendien brengt het Parkour de traceur respect voor de omgeving bij, omdat het de gebouwen letterlijk van een hele andere kant leren bekijken.

Verschil tussen Parkour en Free-running

Het verschil tussen Parkour en free-running (free-style parkour) is de stijl. Bij free running is het de bedoeling om zo sierlijk mogelijk van punt A naar B te gaan, terwijl terwijl het bij (het originele) Parkour gaat om de eigen weg zo efficiënt mogelijk af te leggen en mentale en fysieke obstakels daarbij te passeren. Bij Parkour horen alleen snelle en efficiënte bewegingen in tegenstelling tot Free-style parkour, waarbij ook bewegingen zoals 360's of flips worden gemaakt.

Een ander groot verschil is dat het doel bij Parkour gericht is op het zo snel en vloeiend mogelijk van A naar B gaan, en freerunning en Freestyle parkour wil zo sierlijk mogelijk van A naar B gaan.

Gevaar

Uiteraard schuilt er achter free running een zeker gevaar. Door echter goede informatie te verkrijgen over de mogelijkheden van het lichaam, kunnen de belangrijkste blessures makkelijk voorkomen worden. De schok die vrijkomt bij free running is gemiddeld twee keer groter dan een autobotsing, daarom is het dus belangrijk dat die schok door het hele lichaam opgevangen wordt. En bovenal moeten de spieren al warm zijn gedraaid voordat de eerste free running-sprongen worden gedaan: een warming-up is niet onverstandig. Tot slot moet een beginnende traceur zich niet direct aan grote sprongen wagen, omdat hij er fysiek nog niet klaar voor is.

Wat is de beste eigenschap van een Freerunner?

Een freerunner moet redelijk open-minded zijn om toch open te staan voor de elementen van freerun. Ook moet je je niet schamen waarmee je bezig bent. Je moet juist trots zijn dat jij de gelukige bent die de sport kan beöefen. Lef is niet nodig dat komt vanzelf wel en dat is met conditie en lenigheid het zelfde. Verder moet je als freerunner respect voor je omgeving een eigenschap. freerunner hebben een hele aparte verstandshouding met onze omgeving dit komt omdat freerunner een directer contact hebben hiermee. Daar door zal een traceur daar ook respect voor hebben en bijvoorbeeld geen rotzooi op de grond gooien etc.

Woordenboek

Natuurlijk heeft deze sub-cultuur ook een eigen taalgebruik. Hier een klein overzicht van de termen die freerunners gebruiken. Dit is natuurlijk een moment-opname en wellicht dat woorden uit deze woordenlijkst reeds zijn vervangen door nieuw jargon.

• Free-style parkour = free-running
• Flow - De vloeiendheid, hier draait het om met Freerun onder ander om, zo vloeiend mogelijk.
• Snelheid - Je probeert zo snel en mooi mogelijk van A naar B te gaan.
• Freerunner - Iemand die de sport freerun beoefend.
• Vault - Dit is een techniek die je gebruikt om over obstakels te gaan.
• Catleap - Van de ene kant naar de andere kant springen, zodat je er aan kan hangen en vervolgens erover heen kan klimmen.
• Backflip - een salto achteruit
• Frontflip - Een salto
• Bayo - Een soort salto met halve schroef
• Railflip - Een overslag over een muurtje
• Gap - is een ruimte waar men overspringt bijvoorbeeld tussen twee daken.
• Traceur - (iemand die Le parkour beoefent).

Links:

Voor meer informatie over dit onderwerp verwijs ik je graag naar de volgende sites:
Website: Parkour.nl
Website: Free-running © 2007 - 2010 Bastiaan, gepubliceerd in Diversen (Sport) op 18-01-2007. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Bastiaan is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Freerunnen en Parkour, hoe en waar kun je het leren?: Freerunning en Parkour is spectaculair, spannend, avontuurlijk, gewaagd en uitdagend. Oorspronkelijk is Freerunning begonnen als de ontsnappingstechniek…
• Hits jaren 80: 1984: In 1984 kwamen we artiesten tegen in de hitlijsten zoals Stevie Wonder, Duran Duran en Tina Turner. 1984 was tevens het jaar van Danny de Munk.
• Jumpstyle leren: Het is een ware trend aan het worden; jumpstyle. Je kunt de discotheek nog niet veilig oversteken of je hebt wild jumpende mensen om je heen. Je moet zelfs niet vreemd opkijken als je mensen…
• The rise of Madonna: Madonna de ‘queen of pop,’ is en blijft super populair in de muziekwereld. Ze heeft meerdere hits waaronder: Like a virgin, Hung up, Lika a prayer en nog vele andere. Madonna wordt ook w…
• Chi Running: Blessurevrij hardlopen: Chi Running is een nieuwe trend in de sportwereld. Het is een combinatie van hardlopen en Tai Chi. Doordat je een speciale techniek gebruikt waarbij de beenspieren veel m…