Wat gebeurt als het lichaam over zijn limiet gaat?

100 meter in 9,6 seconden? Een marathon in minder dan 2 uur? 3,15 meter met hoogspringen – en de lat blijft liggen? Lees meer over de toekomst van de records verbreken in de sport, de echte vermogensgrenzen – en wat er met het lichaam gebeurd als het over zijn limiet gaat. Als Asafa Powell in 2005 het record voor 100 meter verbreekt met 9,77 seconden wordt er beweerd dat een mens niet sneller lopen kan. Toch is dat record al twee keer verbroken en staat het nu op 9,72 seconden – verbroken door Usain Bolt op 31 mei 2008.

Maar wordt de mens werkelijk steeds sneller? Kunnen atleten steeds betere prestaties leveren? Sportmedici beweren van niet. Bij elke discipline ontstaat een belastinglimiet voor het lichaam. Gevolg: Wanneer marathonlopers en zwemmers vanaf een bepaald moment niet meer genoeg zuurstof kunnen opnemen, zwepen sprinters en krachtsporters vanaf een bepaalde krachtsontwikkeling de banden van de spieren in de armen en benen.

Het lichaam als recordblokker

Elke prestatie heeft zijn grenzen
Experts zijn ervan overtuigd: ‘Ook als de wereldrecords met enkele honderste seconden of centimeter verbeterd worden, 99% van de prestatievermogen van een mens is bereikt.’ De prognose van experts is: Ten laatste in 2029 zijn er geen nieuwe wereldrecords meer.

Hoe hoog kan een mens springen?

Actuele wereldrecord: 2,45 meter
De recordhouder is Javier Sotomayor. Hij heeft in 1993 het record gevestigd. De 1,93 meter lange Cubaan behaalde 6 wereldtitels, werd in 1992 Olympisch Kampioen en is de succesvolste springer sinds tijden.

Mogelijk record: 3,15 meter
Het belangrijkste lichaamsdeel bij hoogspringen is de achillespees. Zij draagt snelheid en lichaamsgewicht over op de hak. Zo komen er bij recordsprongen krachten van 14.000 Newton op de achillespees. Experts schatten in dat tot 18.000 Newton mogelijk is voordat de achillespees knapt. Omgerekend kan een mens dan tot 3,15 meter hoog springen.

Hoe snel kan een mens hardlopen?

Actuele wereldrecord: 9,72 seconden
De recordhouder is Usain Bolt. Hij heeft het record in 2008 gevestigd. De 21-jarige Jamaicaan werd al met 15 jaar wereldkampioen. In mei 2008 brak hij het wereldrecord van Asafa Powel met tweehonderdste seconden.

Mogelijk record: 9,60 seconden
Acht ademhalingen, 42 stappen, een wereldrecord. De gemiddelde snelheid van Bolt bedroeg 37 km/u. Zijn maximum snelheid was 42,6 km/u. Sportmedici beweren dat dit niet veel sneller kan. Zij hebben berekend dat tijdens een 100 meter de maximale gemiddelde snelheid 37,5 km/u kan zijn, met een maximale snelheid van 43,06 km/u. Daarmee kan het wereldrecord op 9,60 seconden liggen. Een absolute belasting. Want elke sterkere kracht zal de bovenspieren uit zijn plek trekken.

Hoeveel kan een mens optillen?

Actuele wereldrecord: 263,5 kilo
De recordhouder is Hossein Zadeh. Zijn record heeft hij in 2004 gevestigd. De 30-jarige Iranees is de beste gewichtheffer in tijden. Bij het gewichtheffen zijn er drie categorieën en bij alledrie heeft Hossein het record.

Mogelijk record: 350 kilo
Bij gewichtheffen wordt het gezamenlijk gewicht in de knie verder geleid. Daarbij wordt tijdens de heffase de knie met het 17-voudige gewicht belast en extreem uitgerekt. Experts schatten in dat zij bij een gewicht van 350 kilo kapot gaat. Echter laat de praktijk zien dat dit al veel eerder kan gebeuren.

Hoeveel uithoudingsvermogen heeft een mens?

Actuele wereldrecord: 2:04:26 uur
De recordhouder is Haile Gebrselassie. In 2007 heeft de 35-jarige Ethiopiër het record verbroken. Hij is meervoudig Olympisch kampioen en domineert sinds jaren de marathons, net als de 10.000 meter. Op 27 september 2007 liep hij op de 42,195 kilometer lange marathon in Berlijn een nieuw wereldrecord.

Mogelijk record: 2:03:14 uur
Elke tijd hieronder betekent levensgevaar, zeggen sportmedici. Hiervoor heeft de mens een gemiddelde snelheid nodig wat het lichaam onmogelijk maakt om zuurstog en suikeropslag in de spieren te onderhouden. Gevolg: krampen, collaps en hartproblemen.