Israëlisch kampioen bodybuilding Kivelevitz is orthodox Jood

Het komt zelden voor dat een bodybuilder uit een orthodox Joods milieu komt. Effi Kivelevitz (zie foto links) is zo iemand. Deze Amerikaanse Jood die in 2003 naar Israël kwam, is sinds augustus 2009 kampioen van Israël. Volgens eigen zeggen heeft het strikte Joodse leven hem geholpen om de titel te winnen. Vooral de koshere voedsel wetten zijn belangrijk; de shabbat houden is wat lastiger voor een bodybuilder.

Israël kent geen bodybuilding traditie

Israël staat nu niet specifiek bekend als een land van bodybuilders. Het land is meer bekend om zijn boeren, soldaten, geleerden en wetenschappers. Toch zijn er mensen die aan bodybuilding doen. Eén van de mensen is Effi Kivelevitz, een orthodox Jood

Bodybuilding is hard werken

Om kampioen bodybuilding te worden moet hard gewerkt worden. Effi had niet specifiek als doel om kampioen te worden. Hij geniet gewoon van de sport en hij deed zijn work out in dezelfde school als Amit Sapir, de vorige kampioen van Israël. Sapir zag overigens al snel dat Kivelevitz ooit kampioen zou worden. Hij hielp hem met oefenen en met een dieet. In 2008 won Effi nog net niet, maar in 2009 was het wel raak.

Opgegroeid in een orthodoxe Joodse gemeenschap

Effi Kivelevitz groeide op een een Joods orthodoxe gemeenschap in New York en bezocht een jesjiva (Joodse hogeschool). Omdat hij als kind al rusteloos was, wilde hij zijn energie kwijt in een sportschool. Hij begon aan gewichtheffen te doen. Zijn ouders waren verrast, maar tegenwoordig is hij de trots van de familie. Iedereen vindt het fantastisch om een kampioen op zijn feest te hebben.

Regels en structuur

Wanneer je religieus bent volg je de regels en structuur van het geloof, vooral wanneer het om zaken gaan die verboden zijn, zoals niet-kosher voedsel. Omdat hij met de koshere voedsel wetten is opgegroeid was het makkelijker om een dieet te houden dan andere bodybuilders die niet zo'n opvoeding hebben gehad. Aan de andere kant is het houden van de Shabbat weer lastig, omdat het lichaam eigenlijk moet trainen. Shabbat is een echte familiedag waarbij het eten centraal staat. Gedurende de weken voor de wedstrijd, brengt hij Shabbat dan ook alleen door om niet verleid te worden door het voedsel. Dit geeft hem wel een eenzaam gevoel. Toch is het regiment goed voor hem.

Overdag werken, 's avonds bodybuilding

Overdag werkt Kivelevits bij de verkoopafdeling van een Amerikaans bedrijf. 's Avond doet hij aan bodybuilding. Hij overweegt het ook in de VS te gaan doen. In de lente van 2010 staan een paar wedstrijden gepland.

Joodse bodybuilders

Ondanks dat bodybuilding onder Joden niet veel voorkomt, zijn er toch beroemde namen, zoals Siegmund 'Zishe' Breitbart, 'de 20ste eeuw Simson' Er is zelfs een film over hem gemaakt: Invincible Breitbart.. Hij trainde Joden die tegen de Britten in Palestina vochten. In Israël is Kivelevitz de enige Amerikaanse immigrant in het bodybuilding circuit. De rest bestaat uit Israëliërs, Marokkaanse Joden, Joden uit de voormalige Sovjet Unie en Israëlische Arabieren.

Wat is zijn geheim?

Het belangrijkste is al het vet kwijt te raken, voldoende (minimaal 6 uur) te slapen, en een gebalanceerd dieet te volgen. Het is moeilijk, maar het resultaat is er naar.