Paardrijles geven aan kinderen

Paardrijles wordt meeste gegeven op maneges. Er zijn vaak speciale groepen voor kinderen die willen beginnen met paardrijden. Paardrijles geven aan kinderen vereist een andere manier van lesgeven dan…
Esmeej, 16-05-2011

Bodybuilden: van hobby tot sport

Bodybuilden is niet altijd zo populair geweest: in feite was er een man die bodybuilden in de aandacht bracht. Waarom beginnen mensen aan bodybuilden en wat is het precies?
Bibiana, 07-05-2011

Hoogtekamers als alternatief voor grote hoogten

Zo goed als alles wat zich in het lichaam afspeelt werkt onder invloed van zuurstof. De zuurstof wordt in de longen opgenomen en via het bloed naar alle plaatsen getransporteerd waar dat nodig is.
Rickandie, 05-05-2011

Afvallen, welke sport is de beste keus?

De helft van de Nederlanders wil graag afvallen. Afvallen is een lange en moeilijke weg, waarbij motivatie en vechtlust heel belangrijk zijn. Alleen met gezond eten lukt het je vaak niet om je doelen…
Tekstschrijvert, 17-04-2011

Kangoojumps. Wil jij Kangoojumps?

KangooJumps bieden een nieuwe manier van sporten, lopen, rennen, dansen, bewegen. Je draagt zogenaamde KangooJumps, een soort skischoenen met veren onder de stevige zolen. Je loopt er sneller mee, maa…
Kisses, 15-04-2011

De olympische ringen

De olympische vlag heeft vijf ringen in vijf verschillende kleuren. Wie is de bedenker hiervan en waarom staan er vijf gekleurde ringen op de vlag?
Bibiana, 05-04-2011

Palmares Tom Boonen

Aan koosnaampjes geen gebrek voor Tommeke Boonen. Sinds de Bom van Balen in 2005 gans wielerminnend Vlaanderen charmeerde met zeges in de Ronde van Vlaanderen en Parijs-Roubaix en wereldkampioen werd…
Jonasd, 02-04-2011

Hartcoherentietraining in de sportpsychologie

Je hartritme verandert voortdurend. Emotionele en fysieke processen zorgen ervoor dat de intervallen tussen de hartslagen het ene moment groter zijn dan het andere moment. Het hartritme is dus variabe…
Gejavdgreef, 01-04-2011

Sport en griep, een ongezonde combinatie

Je gaat heel lekker op sportief gebied. Je wint wedstrijden en staat er goed voor in de competitie. Vooral bij de eerstvolgende wedstrijd is het van groot belang dat je goed presteert. Maar dan dreigt…
Robbie, 01-04-2011

Overtraining en ondertraining bij het trainen

Bij bodybuilding kun je zowel ondertrainen als overtrainen. Bij beide situaties verlies je meer potentiële winsten op maximale kracht en spiermassa. Het is belangrijk juist aan te voelen wanneer je he…
Koningaap, 30-03-2011