Paardrijden: springen, de juiste houding

Alvorens alleen in galop een afzonderlijke hindernis te nemen, heeft u aan uw balans en houding gewerkt door over cavaletti's te draven en vervolgens door hindernissen in draf te nemen. U weet nu hoe u uw paard moet leiden en zijn gang moet controleren: begin dan nu aan uw houding te werken. In dit artikel staat beschreven welke houding u moet hebben voor, tijdens en na het springen over een hindernis met uw paard.

De goede houding: verstoor de balans van het paard niet

Het paard weet instinctief hindernissen te nemen die hij in de natuur tegenkomt. Maar een hindernis nemen met een ruiter op zijn rug is een ander verhaal. De rol van de ruiter is dus het paard onder zo gunstig mogelijke omstandigheden te leiden, hem vertrouwen te geven in zijn eigen gang en ... geen hinderlijke last voor hem te worden!

De voorbereiding

Op het moment dat u een hindernis nadert, moet u het gevoel hebben de situatie onder controle te hebben. Dat houdt in dat u zich op uw gemak voelt en in evenwicht bent, dat u precies weet wat u moet doen en dat u uw paard in de hand heeft. Als uw paard, voorafgaande aan de hindernis, probeert plotseling in rechte lijn te versnellen, zal uw instructeur u ongetwijfeld vragen een volte te maken alvorens de hindernis in alle rust opnieuw te maken.

Gevaar!
U moet NOOIT een hindernis nemen zonder er van tevoren zeker van zijn dat het neerkomen geen enkel probleem oplevert. Dat is met name belangrijk bij buitenritten, maar dat spreekt vanzelf. Zo moet u het paard ook niet laten springen als het terrein glad, modderig of juist bevroren of keihard is.

Stap 1

Schat de hindernis en de baan ernaar toe goed in. Breng het paard in galop. U kunt in verlichte zit galopperen (in balans leunend in uw stijgbeugels). Bereken de baan zodanig dat u enkele passen in de rechte lijn vóór de hindernis over hebt.

Stap 2

Op enkele passen voor de hindernis gaat u zitten en duwt u het paard met de zit en de benen. Houd uw handen laag en houd contact met de mond. Uw blik moet u over de hindernis heen richten en vooral niet naar beneden.

Op het moment dat het paard zich afzet, hij slaat dan met zijn voorbenen tegen de grond, richt u zich, op het zelfde moment dat het paard omhoog gaat, op in de stijgbeugels, in de verlichte zit.

Doe uw handen niet naar voren, het contact met de mond moet constant blijven. Als u uw handen abrupt naar voren doet, voelt het paard zich in het luchtledige en kan het gebeuren dat hij weigert.

Nooit doen...
Naar beneden kijken is een veelvoorkomende fout bij de springsport, en ... een van de beste methoden om uw paard aan te sporen de sprong te weigeren. U moet uzelf juist als het ware over de hindernis heen "projecteren" door uw blik eroverheen te richten. Dat zal u tevens helpen een juiste houding aan te nemen op het moment van de afzet.

Stap 3:

Het paard zweeft boven de hindernis. Uw ellebogen zijn soepel en uw handen gaan in het ruimer worden van de hals mee, terwijl u nog steeds contact houdt met de mond van het paard. Strek uw knieën verder. U moet het gevoel hebben dat u zich uitrekt als een kat, terwijl uw achterwerk op zijn plaats blijft boven het zadel en uw rug en armen zich strekken.

Blijf voor u kijken. U moet nu al weten in welke richting u gaat na het neerkomen.

Stap 4:

Het paard komt neer en strekt de voorbenen. Hef uw bovenlichaam op, terwijl u voortdurend, zonder schokken, in contact blijft met de mond van het paard.

Stap 5:

Na de hindernis moet het paard weer dezelfde gang nemen. Onderhoud de impuls met uw benen om hem aan te sporen zijn dynamiek te behouden en houd goed contact met de mond, zodat hij ook niet probeert sneller te gaan.

Het is goed om een volte of halve volte na een hindernis te maken: zo wordt u gedwongen de controle over uw paard te behouden en het is een goede voorbereiding op het nemen van twee of meer opeenvolgende hindernissen.

Een goede sprong

Tijdens een goed uitgevoerde sprong zijn paard en ruiter in prefecte harmonie met elkaar. Het gaat voor alles om balans en het aanvoelen van de beweging. Maar een goede sprong wordt ook vergezeld van een gevoel van nauw contact met uw paard: constant contact met de mond waarmee het verloop van de sprong kan worden gevolgd; stevig contact met de benen die moeten 'plakken' aan de flanken van het paard, terwijl er toch ook sprake blijft van souplesse en elasticiteit.

Een springwedstrijd

U heeft bij een wedstrijd vast al eens gezien dat de ruiters hun paard schuin naar de hindernis toe leiden: zodoende kunnen ze sneller gaan, terwijl ze het parcours zo direct mogelijk tussen twee hindernissen afleggen. Daarvoor moet men echter zijn paard perfect onder controle hebben, want men biedt hem zodoende de mogelijkheid om de hindernis te weigeren.

Het is in eerste instantie aan te bevelen loodrecht op een hindernis af te stevenen, zo mogelijk in het midden ervan. Als het paard weigert, moet hij direcht op een cirkel worden gezet die hem tegenover de hindernis terugbrengt. © 2008 - 2009 Hikari, gepubliceerd in Overige Sport (Sport) op 16-10-2008. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Hikari is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Paarden: wat is endurance?: Endurance is een tak in de paardensport dat bestaat uit lange afstandswedstrijden voor paard en ruiter die graag in de bossen en velden rijden. Alles draait er om zo snel mogelijk…
• Een eigen paard? Het kiezen van een paard: 'Een paard, een paard, mijn koninkrijk voor een paard!' Is een wereldberoemde zin. Paarden zijn dan ook geweldige dieren. Je kunt er op rijden of ermee mennen. Ze h…
• IJslandse paarden: stoere, eigenwijze viervoeters: Het IJslands paard is een echt raspaard. Het wordt vaak aangezien als een pony, maar dit is onjuist. Net zoals de Fjord en Haflinger, valt de IJslander onde…
• Paardrijden: diskwalificatie en fouten op het springconcours: Door een adequate voorbereiding van ruiter en paard kunnen de meeste fouten die tot diskwalificatie leiden worden voorkomen. Zelfs bij de grootst…
• De bereden politie: selectie van de paarden: Om bij de bereden politie te komen zijn er hele procedures voor de mens. Maar niet alleen bij de mensen worden hiervoor testen afgelegt ook de paarden worden nauw…