GPS-systeem voor de fiets

Automobilisten rijden nauwelijks nog zonder navigatiesysteem en ook fietsers vertrouwen steeds meer op GPS-navigatiesystemen. Heeft de goede oude uitklapbare landkaart dan binnenkort voorgoed afgedaan…
Serkozy, 10-05-2011

Alberto Contador van doping zondaar tot Giro winnaar

De Giro 2011 ging op zaterdag 7 mei 2011 van start in Turijn. De Giro is de eerste van de drie grote wielerronden (Giro, Tour de France, Vuelta) van het jaar 2010 Alberto Contador was de grote favorie…
Tekstschrijvert, 08-05-2011

Buikspieroefeningen

Voor het bekomen van die platte buik of begeerde sixpack zijn er meerdere spieren die zullen moeten worden getraind, er zijn namelijke vier belangrijke spieren bij het trainen van de buikspieren. Dit…
Krisdeprest, 07-05-2011

Snel een sixpack verkrijgen

Weg met de kilo's en goed trainen, dat is boodschap voor het verkrijgen van een mooie sixpack of ook wel wasbordje genoemd. De juiste voeding, veel water drinken, veel oefenen en veel geduld is vereis…
Krisdeprest, 07-05-2011

Een overzicht van de buikspieren

De buikspieren vormen samen met de rugspieren het steun van het skelet. Een aangepaste training vormt een belangrijk bestanddeel van elk succesvol trainingsprogramma voor de preventie, de gezondheid,…
Krisdeprest, 07-05-2011

Robert Gesink, biografie

Robert Gesink is in 2011 de meest favoriete Nederlandse wielrenner met het oog op de grote rondes, zoals de Tour de France. Het parcours van 2011 blijkt ook nog eens helemaal op het lijf van Gesink ge…
Tekstschrijvert, 26-04-2011

Wielerronde, Luik-Bastenaken-Luik 2011

Zondag 24 april, eerste Paasdag 2011 zal de gehele wielertop strijden om de overwinning in de 97e editie van Luik-Bastenaken-Luik. De grote favoriet voor de overwinning van deze voorjaarsklassieker is…
Tekstschrijvert, 23-04-2011

SH'BAM, de fitness rage van 2011

Na de het grote succes van de fintess vorm Zumba, is het in 2011 de beurt aan SH'BAM. SH'BAM is een nieuwe groepsfitnessprogramma van Les Mills, waarbij u op met leuke danspasjes en een gevarieerd muz…
Tekstschrijvert, 18-04-2011

CX30, de manier om uw gewenste "sixpack" te behalen

CX30 is een stevige work-out die door Les Mills in april 2011 in Nederland werd geïntroduceerd. Deze 30 minuten durende groepsles met oefeningen voor de buik-, bil-, rugspieren en spierlussen, zorgen…
Tekstschrijvert, 18-04-2011

Virtual Spinning, op een leuke manier calorieën verbranden

Virtual spinning is een nieuwe en unieke sensatie op sportgebied. Door te kijken naar een groot videoscherm, waant u zich in een grote bioscoop. U waagt zich aan de grote uitdaging om in de voetsporen…
Tekstschrijvert, 13-04-2011