Nike + iPod: hardlopen met muziek en GPS

Nike + iPod is een hardloopconcept van Nike en Apple. Met (Nike) hardloopschoenen, een iPod en een Nike+ chip in je schoen kun je je snelheid en calorieverbruik bekijken, trainingsprogramma’s volgen en je training na afloop op de computer analyseren. De juiste muziek erbij en hardlopen wordt ineens een stuk leuker! Als je al een iPod Nano, touch of iPhone hebt, heb je met de Nike + iPod Sport Kit een goedkoop en veelzijdig GPS hardloopconcept. Voor een paar tientjes koop je deze Sport Kit, die uit een chip voor in je Nike hardloopschoenen bestaat en een ontvanger die je op je iPod Nano aansluit. De iPod touch en iPhone hebben standaard al een ingebouwde ontvanger, waardoor het apparaatje uit de Sports Kit niet nodig is.

Hoe werkt het Nike + iPod hardloopsysteem?

De chip, die gemaakt is voor alle Nike + hardloopschoenen maar in principe voor alle hardloopschoenen geschikt is, stuurt continu signalen over locatie en tijd naar de ontvanger, je iPod of iPhone. De running app zet deze data om in loopsnelheid, calorieverbruik, afgelegde kilometers en meer. Deze data is live toegankelijk tijdens het lopen. Na je training kun je online precies zien waar je hebt gelopen, hoe ver en met welke gemiddelde snelheid. Je kunt je trainingen opslaan, delen met vrienden en publiceren op je social networks.

Training with the stars met Nike + iPod

Voor het Nike + iPod hardloopsysteem zijn verschillende trainingsprogramma’s op de markt. In de iTunes stores zijn verschillende trainingen te koop, bestaande uit gesproken aanwijzingen, vaak op lekkere hardloopmuziek. Training with the Stars is zo’n concept. Op de website kun je, tegen betaling, verschillende trainingsschema’s downloaden. De schema’s bestaan uit meestal 8 trainingen die je twee of drie keer in de week kunt uitvoeren. Onder begeleiding van een personal coach en passende muziek bouw je bijvoorbeeld op naar 10 kilometer hardlopen in acht weken. De personal coaches zijn bekende Nederlandse sporters zoals fietsster Leontien van Moorsel, schaatser Gianni Romme en volleyballer Bas van de Goor.

Nike + iPod kopen

iPods kun je in vrijwel elke elektronicazaak kopen. Het Nike + iPod systeem is geschikt voor iPhone 3GS en nieuwer, iPod touch 2e generatie en nieuwer en alle generaties iPod nano. De Nike + iPod Sports Kit, die de chip voor in je schoen en de ontvanger voor de iPod nano bevat, is in de Apple store te koop maar ook bij sportwinkels. Nieuwe (Nike+) hardloopschoenen kun je het beste kopen in een sportwinkel die gespecialiseerd is in hardloopschoenen. De juiste hardloopschoen is namelijk van cruciaal belang om comfortabel en blessurevrij te kunnen hardlopen met je Nike + iPod.