Eric Pardon: Zwemmen als show (showspringen en trucs)

Om op te vallen in het zwembad is het leuk voor kinderen om hun kunsten te vertonen door middel van showspringen en trucs in het water. In dit artikel worden een aantal showsprongen en showtrucs en drijftrucs in het water besproken. Ik doe dit aan de hand van het didactisch zwemboek van Eric Pardon 'Zwemmen na het zwemABC'. Eric heeft hier aantal mooie sprongen vanaf de kant en de springplank op een rijtje gezet. Ook behandelt hij trucs in het water zelf.

Zwemmen als show

Showzwemmen kan op drie manieren:

1. showspringen
2. showtrucs in het water
3. drijftrucs

showspringen
Bij showspringen gaat het om sprongen vanaf de rand van het zwembad of van de springplank. Hierbij kan aan verschillende variaties worden gedacht.

show- en drijftrucs
Show- en drijftrucs vinden in het water plaats. Ook hier zijn talloze variaties denkbaar. Wanneer eenmaal een aantal trucs onder de knie zijn gebracht kunnen de kinderen zelf een eigen demonstratie te ontwerpen.

Showspringen

showspringen vanaf de kant
Hier volgen een aantal showsprongen vanaf de kant. Let op de veiligheid (voldoende tussenruimte, minimale waterdiepte van 2,5 meter, geen aanloop nemen, recht vooruitspringen, etc.)

• Springen met spetters (bommetje)
• Springen zonder spetters (strekspronk, inhurken en streken, armen en benen even wijd in de lucht)
• Verspringen (zo ver mogelijk, hoofd proberen droog houden, met grote stap)
• Hoogspringen (zo hoog mogelijk, draaien om de lengte-as)
• Variatie springen (rollend het water in, achterover, valduik)

Showspringen kan ook met meerdere mensen tegelijk

• samen verschillende sprongen maken
• hand-in-hand springen
• gearmd springen
• één voor één het water in

showspringen met materiaal

• met hoepel (allerlei variaties)
• met stok (allerlei variaties)
• met waterstraal (allerlei variaties)
• met ballen

showspringen vanaf de springplank
Hier volgen een aantal showsprongen vanaf de springplank (in het boek van Eric zijn nog meer voorbeelden te vinden, zie onderaan). Let op de veiligheid (één persoon tegelijk op de plank, één keer veren, recht vooruit, na sprong wegzwemmen naar zijkant, etc.).

• Hurksprong (hurken en daarna uitstrekken)
• Trekpopsprong (even armen en benen spreiden)
• Boogduik
• Hindernisspringen (over een waterstraal)
• Precisie-springen (tussen twee toversnoeren)
• Bommetje
• Salto
• Zweefvliegtuig
• Lefsprong (enkels even vastpakken)
• Handstandoverslag

Showtrucs in het water

Om een aantal trucs in het water goed uit te voeren is een behoorlijke zwemvaardigheid vereist. Hieronder een aantal trucs in het water (in het boek van Eric staan er nog veel meer, zie onderaan):

• Kwallentruc (in het water liggen met je rug naar boven en vervolgens lucht uitblazen tot je op de bodem ligt).
• Dolfijnentruc (achterwaartse boogduik).
• Snoekentruc (afzetten van de bodem en aan de oppervlakte een snoekduik naar beneden maken).
• Rondlooptruc (liggend op de zij met de onderbenen rondfietsen).

Drijftrucs

Deze kunnen met twee of meer mensen worden uitgevoerd.

• Figuren maken (rij, ster, cirkel, pyramide).

Al het bovenstaande wordt uitgebreid behandeld in het boek Zwemmen na het zwemABC van Eric Pardon. Klik hier.

Meer over zwemmen is te lezen in mijn special Zwemmen na het zwemABC met uw zwemdocent Eric Pardon. © 2008 - 2009 Etsel, gepubliceerd in Watersport (Sport) op 19-05-2008, laatst gewijzigd op 20-06-2009. Het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van Etsel is vermenigvuldiging van dit artikel verboden. Meer...

Verwante artikelen

• Boekrecensie: Zwemmen na het zwemABC - Eric Pardon: Zwemmen na het zwemABC (2003) is een boek voor zwemtrainers, docenten cq. studenten lichamelijke opvoeding en andere geïnteresseerden en gaat over de werel…
• Eric Pardon: Zwemmen voor kinderen: In dit artikel wordt aandacht geschonken aan zwemmen voor kinderen. Ik doe dit aan de hand van het boek Zwemmen na het zwemABC van Eric Pardon. Om veilig te kunnen zwemmen…
• Eric Pardon: Zwemmen als spel (o.a. tikspelen en balspelen): Eén van de leukste onderdelen van zwemmen is zwemmen als spel. Nagenoeg alle spelen die in een gymzaal kunnen worden gespeeld zijn ook in het wate…
• Eric Pardon: Zwemmen als survival (reddingszwemmen): Hoe moet je anderen en jezelf redden in het water. Daar gaat het over in dit artikel: zwemmen als survival. Ik doe dit aan de hand van het zwemboek van Er…
• Eric Pardon: Zwemmen als race (zwemwedstrijden): Zwemwedstrijden bestaan uit vier slagen: borstcrawl, schoolslag, rugcrawl en vlinderslag. In dit artikel -gebaseerd op informatie uit het boek Zwemmen na het…

Bronnen en/of referenties

• Zwemmen na het zwemABC - Eric Pardon