InfoNu.nl > Sport > Watersport > Zwemmen als show (showspringen en trucs)

Zwemmen als show (showspringen en trucs)

Zwemmen als show (showspringen en trucs) Om op te vallen in het zwembad is het leuk voor kinderen om hun kunsten te vertonen door middel van showspringen en trucs in het water. In dit artikel worden een aantal showsprongen en showtrucs en drijftrucs in het water besproken. Ik doe dit aan de hand van het didactisch zwemboek van Eric Pardon 'Zwemmen na het zwemABC'. Eric heeft hier aantal mooie sprongen vanaf de kant en de springplank op een rijtje gezet. Ook behandelt hij trucs in het water zelf.

Zwemmen als show

Showzwemmen kan op drie manieren:
  1. showspringen
  2. showtrucs in het water
  3. drijftrucs

showspringen

Bij showspringen gaat het om sprongen vanaf de rand van het zwembad of van de springplank. Hierbij kan aan verschillende variaties worden gedacht.

show- en drijftrucs

Show- en drijftrucs vinden in het water plaats. Ook hier zijn talloze variaties denkbaar. Wanneer eenmaal een aantal trucs onder de knie zijn gebracht kunnen de kinderen zelf een eigen demonstratie te ontwerpen.

Showspringen

showspringen vanaf de kant

Hier volgen een aantal showsprongen vanaf de kant. Let op de veiligheid (voldoende tussenruimte, minimale waterdiepte van 2,5 meter, geen aanloop nemen, recht vooruitspringen, etc.)
  • Springen met spetters (bommetje)
  • Springen zonder spetters (strekspronk, inhurken en streken, armen en benen even wijd in de lucht)
  • Verspringen (zo ver mogelijk, hoofd proberen droog houden, met grote stap)
  • Hoogspringen (zo hoog mogelijk, draaien om de lengte-as)
  • Variatie springen (rollend het water in, achterover, valduik)

Showspringen kan ook met meerdere mensen tegelijk

  • samen verschillende sprongen maken
  • hand-in-hand springen
  • gearmd springen
  • één voor één het water in

showspringen met materiaal

  • met hoepel (allerlei variaties)
  • met stok (allerlei variaties)
  • met waterstraal (allerlei variaties)
  • met ballen

showspringen vanaf de springplank
Hier volgen een aantal showsprongen vanaf de springplank (in het boek van Eric zijn nog meer voorbeelden te vinden, zie onderaan). Let op de veiligheid (één persoon tegelijk op de plank, één keer veren, recht vooruit, na sprong wegzwemmen naar zijkant, etc.).
  • Hurksprong (hurken en daarna uitstrekken)
  • Trekpopsprong (even armen en benen spreiden)
  • Boogduik
  • Hindernisspringen (over een waterstraal)
  • Precisie-springen (tussen twee toversnoeren)
  • Bommetje
  • Salto
  • Zweefvliegtuig
  • Lefsprong (enkels even vastpakken)
  • Handstandoverslag

Showtrucs in het water

Om een aantal trucs in het water goed uit te voeren is een behoorlijke zwemvaardigheid vereist. Hieronder een aantal trucs in het water (in het boek van Eric staan er nog veel meer, zie onderaan):
  • Kwallentruc (in het water liggen met je rug naar boven en vervolgens lucht uitblazen tot je op de bodem ligt).
  • Dolfijnentruc (achterwaartse boogduik).
  • Snoekentruc (afzetten van de bodem en aan de oppervlakte een snoekduik naar beneden maken).
  • Rondlooptruc (liggend op de zij met de onderbenen rondfietsen).

Drijftrucs

Deze kunnen met twee of meer mensen worden uitgevoerd.
  • Figuren maken (rij, ster, cirkel, pyramide).

Lees verder

© 2008 - 2017 Etsel, het auteursrecht (tenzij anders vermeld) van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming van de infoteur is vermenigvuldiging verboden.
Gerelateerde artikelen
Boekrecensie: Zwemmen na het zwemABC - Eric PardonrecensieBoekrecensie: Zwemmen na het zwemABC - Eric PardonZwemmen na het zwemABC (2003) door Eric Pardon is een zwemboek voor zwemtrainers, docenten cq. studenten lichamelijke op…
Een zwembad voor de hondEen zwembad voor de hondZwemmen is goed voor de hond, maar het mag niet overal en in de winter is het wel erg koud of de zee is te ver weg. Maar…
That 70's Show, een comedieThat 70's Show, een comedieThat 70s show. Een serie, afkomstig uit Amerika, die gaat over een groep tieners in de jaren 70. Vier tieners die vers…
Allergisch voor chloorAllergisch voor chloorZwemmen is een leuke bezigheid en vooral kinderen vinden het heerlijk om lekker naar het zwembad te gaan. Minder leuk wo…
Start to Swim: Begin met zwemmenStart to Swim: Begin met zwemmenZwemmen is na fietsen en wandelen zowat de meest beoefende sport in Vlaanderen en Nederland. Zwemmen is goed voor de con…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Skeeze, Pixabay
  • Zwemmen na het zwemABC - Eric Pardon

Reageer op het artikel "Zwemmen als show (showspringen en trucs)"

Plaats als eerste een reactie, vraag of opmerking bij dit artikel. Reacties moeten voldoen aan de huisregels van InfoNu.
Meld mij aan voor de tweewekelijkse InfoNu nieuwsbrief
Ik ga akkoord met de privacyverklaring en ben bekend met de inhoud hiervan
Infoteur: Etsel
Laatste update: 22-09-2016
Rubriek: Sport
Subrubriek: Watersport
Special: Zwemmen
Bronnen en referenties: 2
Schrijf mee!