Scheenbeschermers voor voetbal: verschillende soorten

Scheenbeschermers zijn een vast onderdeel van de voetbaloutfit. Tijdens officiële wedstrijden is het dragen van scheenbeschermers verplicht, maar het is ook niet onverstandig om ze tijdens elke training te dragen. Ze kunnen namelijk serieuze blessures voorkomen. Bij de aankoop van scheenbeschermers kun je grofweg kiezen uit vijf typen, waarbij het aankomt op je persoonlijk voorkeur.

Scheenbeschermers (voetbal)

• Het gebruik van scheenbeschermers
• Scheenbeschermers verplicht
• Minder blessures door scheenbescherming
• Verschillende soorten scheenbeschermers
• De maat bepalen

Het gebruik van scheenbeschermers

Velen zullen zich nog herinneren hoe ze als klein jongetje (of meisje) voor het eerst een complete voetbaloutfit gingen kopen met hun ouders. Naast een wedstrijdtenue, trainingspak, tas en voetbalschoenen hoorde daar een setje scheenbeschermers bij. Vroeger waren dat vrijwel uitsluitend beschermers die bestonden uit een soort sokje met versteviging rond de enkels, een elastiek onder de voet en een buigzame stof stof met daarin een plastic huls of schaal voor de schenen. Tegenwoordig zijn scheenbeschermers er in diverse soorten, maten en kleuren. Er zijn harde en zachte beschermers, beschermers met extra versteviging rond de enkels en/of achillespezen en er zijn ook scheenbeschermers die je zelf om je scheen moet tapen met een stukje rekbare tape en die slechts een klein deel van het scheenbeen bedekken. Er bestaan zelfs clip-on scheenbeschermers.

Scheenbeschermers verplicht

Het gebruik van scheenbeschermers tijdens wedstrijden is in Nederland verplicht. De verplichting tot het dragen van deze protectie werd in het seizoen 1999/2000 door de KNVB ook voor amateurs ingevoerd, op aandringen van de wereldvoetbalbond FIFA. Bij de aankondiging van de verplichting werd aangegeven dat op de naleving van de regels gecontroleerd zou gaan worden. Tegenwoordig is het dragen van scheenprotectie gemeengoed geworden en hoeft een scheidsrechter hier nauwelijks nog op te wijzen.

Een bizar incident deed zich in 2015 voor in de wedstrijd tussen FC Groningen en ADO Den Haag. De keeperstrainer van ADO Den Haag beklaagde zich er bij de arbitrage over dat Nick van der Velden geen scheenbeschermers droeg. Slim, wat Van der Velden werd verplicht de beschermers alsnog om te doen en zodoende speelde FC Groningen tijdelijk met tien man. Van der Velden gaf na de wedstrijd aan al tien jaar zonder de bescherming te spelen omdat hij het niet lekker vindt zitten. Omdat er nooit goed op gecontroleerd werd kon dit onverstandige gedrag in stand blijven.

Minder blessures door scheenbescherming

Het aantal onderbeenblessures is fors gedaald sinds de KNVB het dragen van scheenbeschermers verplicht heeft gesteld. Dit is de uitkomst van een onderzoek dat werd gedaan door VeiligheidNL en het UMC Utrecht. Meteen vanaf de invoering van de nieuwe regels daalde het aantal blessures aan het onderbeen onder voetballers met zo'n 25%. Deze cijfers zijn in de jaren daarop volgend gestabiliseerd. Dit toont aan dat het dragen van scheenbescherming daadwerkelijk zin heeft.

Zo af en toe zie je op televisie weer een zware blessure voorbijkomen die hoogstwaarschijnlijk voorkomen had kunnen worden met gebruik van (lange) scheenbeschermers. Denk bijvoorbeeld aan de blessure die Gaston Ramirez van Middlesbrough opliep in een wedstrijd tegen Brighton Hove & Albion in april 2016. Deze beelden gingen de hele wereld over. Bij een harde tackle liep Ramirez een centimeters diepe wond op zijn scheenbeen op. Waarschijnlijk zat er een scherp randje aan een van de noppen van tegenstander Dale Stephens. Vooral op Twitter kon hij echter op weinig sympathie rekenen: Ramirez droeg duidelijk geen scheenbeschermers, terwijl deze zijn blessure bijna zeker hadden kunnen voorkomen.

Verschillende soorten scheenbeschermers

Wanneer je scheenbeschermers gaat kopen dan heb je de keuze uit een aantal verschillende modellen, afhankelijk van je persoonlijke voorkeur. Grofweg heb je de keuze uit vier soorten modellen:

• Scheenbeschermer met sok: beschermt meestal tot driekwart van het scheenbeen en beschermt tevens de achillespees en/of enkel.
• Clip-on scheenbeschermers: Adidas heeft de Predator Clip-on scheenbeschermers. Deze hebben geen bandjes maar een soort clips van buigbaar materiaal die de zij- en achterkant van het scheenbeen omsluiten. Dit voorkomt verschuiven en beschermt bovendien ook een deel van de zijkant en achterkant van het onderbeen.
• Scheenbeschermer met losse sleeve: van het merk Erima zijn beschermers verkrijgbaar die bestaan uit twee delen. Het gaat om een sleeve die als een soort sok wordt aangetrokken en een schaal die hier eenvoudig op gefixeerd kan worden.
• Scheenbeschermer zonder sok, met één of twee bandjes: deze beschermt de helft tot driekwart van het scheenbeen en kan met klittenband worden vastgemaakt. Om verschuiven te voorkomen kan extra tape gebruikt worden.
• Korte scheenbeschermer zonder bandje: populaire beschermer onder profvoetballers. Deze wordt zowel aan de bovenkant en onderkant met rekbaar sporttape vast getapet aan het onderbeen. Dit beschermt meestal niet meer dan de helft van het scheenbeen.

Sommige voetballers voelen zich belemmerd door de sok van een scheenbeschermer. Dit kan knellen, zeker wanneer je ook al tape gebruikt om de enkel te verstevigen of voetbalschoenen hebt die redelijk hoog aansluiten. Dit soort beschermers zijn onder profs dan ook niet populair. Wel worden deze vaak door jeugdspelers gebruikt omdat ze het hoogste niveau van bescherming bieden. Profvoetballers kiezen veel vaker voor de laatste twee typen. Het nadeel is wel dat je moet zorgen dat je altijd sporttape bij de hand hebt. Hiervoor kun je speciale Sock Tape gebruiken. Deze laat geen lijmresten achter op de sokken of scheenbeschermers en is makkelijk te verwijderen. Sock Tape is verkrijgbaar in verschillende kleuren waaronder zwart, wit, grijs, rood, oranje en blauw.

De maat bepalen

Voor volwassenen geldt vaak 'one size fits all' wanneer het scheenbeschermers betreft. Voor kinderen wordt gewerkt met verschillende maten. Deze maten corresponderen met de lichaamslengte. Je kunt hierbij het volgende aanhouden:

• Tot 1,10 meter - Maat XS
• Tussen de 1,10 en 1,40 meter - Maat S
• Tussen de 1,0 en 1,70 meter - Maat M
• Vanaf 1,70 meter - Maat L