Watersport
Analoog duikhorloge kopen als beginnend duiker of snorkelaar
Ben je als beginnende duiker of snorkelaar op zoek naar een analoog duikhorloge dan is er veel keus. De aanschaf van een analoog duikhorloge hangt af van persoonlijke voorkeuren en de gewenste functie…Volledige zwemschema's en uitleg voor beginnende zwemmers
Zwemmen is een populaire sport, die bijdraagt aan de fysieke gezondheid. Er zijn verenigingen die trainingen geven, waar de zwemschema's op maat worden gemaakt. Maar als beginnende zwemmer wilt u miss…
Oefeningen en schema's om de zwemconditie te verbeteren
Conditie is naast spierkracht een belangrijk element voor elke sporter. Conditie moet worden opgebouwd, dit is een langdurig proces en hiervoor is het belangrijk dat er wekelijks wordt getraind. Het n…
Oefeningen om de zwemtechniek te verbeteren
Zwemmen is goed voor het lichaam en geest. Het is goed voor de conditie, het versterken van de spieren en voor het vergroten van de longinhoud. Er zijn zowel recreatieve zwemmers als fanatieke wedstri…
Wedstrijdzwemmen: hulpmiddelen voor een goede training
Zo hard mogelijk en zo snel mogelijk in het water vooruit komen is het doel van iedere wedstrijdzwemmer. De sporters zijn veel in het zwembad te vinden en trainen vaak. Ze trainen op conditie, maar he…
Wedstrijdzwemmen: de organisatie en regels
Bij een zwemwedstrijd starten meerdere zwemmers tegelijk allemaal in hun eigen baan. Ze weten van tevoren welke afstand en slag ze moeten zwemmen. Er zijn verschillende slagen die gezwommen kunnen wor…
Hoe geef je een goede zwemles?
Misschien ben je een beginnend zweminstructeur/-instructrice, stagiaire, of een vrijwilliger bij een zwemschool of zwemvereniging. Het is dan goed om je te realiseren dat bijna ieder kind zich de zwem…
Flyboarden geeft een kick: zelf leren via een clinic
Het zou zomaar kunnen dat je iemand op het water ziet die ineens meters hoog de lucht invliegt en waarbij onder beide voeten een dikke waterstraal vandaan komt. Wat zou deze persoon eigenlijk doen? De…Zwemmen: Voordelen voor de mentale en fysieke gezondheid
Zwemmen is een vrijetijdsactiviteit voor mensen van alle leeftijden. Mensen hoeven bovendien geen goede conditie te hebben om te gaan zwemmen, maar ze kunnen hierdoor wel een veel betere fysieke gezon…Geschiedenis van de Flying Arrow-zeilboten
Flying Arrow is het merk van drie typen torengetuigde open polyester zeilboten die gebouwd zijn van 1967 tot begin jaren negentig. Ze zijn gebaseerd op de houten wedstrijdklassen Flits, Schakel en Spa…
Zwemmen: geschikt voor jong en oud, zelfs met blessures
Zwemmen is een sport die je van kinds af aan tot op hoge leeftijd kunt beoefenen. Het is ook een activiteit die je nog op allerlei leeftijden kunt aanleren en het is een sport die in aanmerking komt a…
Feit of fabel: zwemmen na het eten is gevaarlijk
Zwemmen na het eten is ongezond en gevaarlijk. Je kunt er kramp van krijgen in je maag en zelfs verdrinken. Het is een waarschuwing die al sinds het einde van de jaren 30 de ronde doet. Generaties lan…
Plastic Soup Surfer: Noordzee-oversteek voor statiegeld
Merijn Tinga, de Plastic Soup Surfer, steekt als eerste de Noordzee over met een draagvleugel kitesurfboard. De Plastic Soup Surfer strijdt tegen de plastic vervuiling van onze zeeën en met de Noordz…
Mag je duiken met astma?
Duiken, ook wel SCUBA duiken, is een avontuurlijke onderwatersport. Tegenwoordig wordt er steeds meer recreatief gedoken, vooral om te ontdekken wat de onderwaterwereld allemaal te bieden heeft. Omdat…
Zwemles volgens de zwem-ABC-methode
Ieder jaar verdrinken er in Nederland veel mensen omdat ze niet kunnen zwemmen. Onder de verdronken mensen zijn vooral kinderen het slachtoffer. In een land met zoveel water om ons heen is het heel be…
Zwemmen in zee – elke dag van het jaar, ook als het koud is
Elke dag zwemmen in zee en dat het hele jaar door. Niet alleen in de zomer bij een lekkere temperatuur maar ook in de herfst met slagregens en in de winter met kou en soms sneeuw en ijs. Het kan, somm…Type jerkbaits en de beste per soort kiezen
Kunstaas is in enorme aantallen verkrijgbaar, daarnaast is ieder stukje kunstaas ook nog eens anders. Zelfs als we een categorie kunstaas kiezen, in dit geval jerkbaits, zijn er duizenden verschillend…
Waarom zwemmen gezond is: wat zijn de voordelen van zwemmen?
Zwemmen is één van de beste sporten en heeft geen nadelen. Dat hoor je vaak, maar waarom is zwemmen gezond? Weinig andere activiteiten hebben zo’n gunstig effect voor je hele lijf. De sport is een…Hoe kan je als toerzeiler je vaargebied vergroten
Heb je als toerzeiler de behoefte om met je eigen kajuitzeiljachtje op een veilige manier je vaargebied te vergroten, wat extra gezelligheid, nieuwe kennissen en ervaringen op te doen? Vaak is een hel…