De teamsport: handbal

Handbal is een erg populaire balsport onder zoal meisjes als jongens. Handbal is een teamsport dat wordt gedaan met 6 spelers en 1 keeper. Er zijn ook reserves die op de bank zitten voor als er gewisselt moet worden. Voordat de wedstrijd begint wordt er gegroet met een 'yell'. Dat is een aanmoediging voor het hele team wat ze met elkaar zeggen. Voordat de yell gedaan is wordt er eerst besproken wie er mag beginnen. En dan gaat de wedstrijd beginnen.

Handbal

• Het veld
• Handbalregels
• Speeltijden
• De bal
• Verschillende worpen

Het veld

Het veld is in de lengte 40 meter lang, en de breedte 20 meter. Er staan in de lengte aan allebei de kanten van het veld een doel van 2 meter hoog en 3 meter breed. Het veld wordt in 2 delen gesplitst door de middellijn. De ene kant is het de kant van de ene partij, en de andere kant voor de andere partij. Op de doellijn staat de goal. De zijlijn is de lijn om het veld heen. Als partij A de bal heeft aangeraakt en de bal komt over de zijlijn, dan is de bal voor partij B. De circkel (doelgebiedlijn) is een ononderbroken lijn. Op de 7-meter lijn worden er strafworpen uitgevoerd. En de 9-meter lijn wordt ook wel de vrijeworp lijn genoemd.

Handbalregels

• Als je de bal vast heb mag je 3 passen lopen
• Je mag niet eerst 3 passen lopen met de bal, en dan weer stuiteren
• Je mag de bal niet met je voet aanraken
• De bal mag je niet langer dan 3 seconden vast hebben
• Je mag niet in het doelgebied van de keeper komen
• Je mag de tegenpartij niet vastpakken, schoppen of slaan
• 2x geel is 2 minuten
• 3x 2 minuten is rood

Speeltijden

• Mini's: 2x 10 min. / 10 min. rust
• C en D-jeugd: 2x 20 min. / 10 min. rust
• B-jeugd: 2x 25 min. / 10 min. rust
• A-jeugd & Serioren: 2x 30 min. / 10 min. rust

De bal

• A-jeugd & Dames senioren: Omtrek 54-56 cm Gewicht: 425-475 gram
• A-jeugd & Heren senioren: Omtrek 58-60 cm Gewicht: 325-400 gram
• B-jeugd en lager: Kleinere bal

Verschillende worpen

Scheidsrechtersworp

Als een speler van de ene partij met de speler van de andere partij de bal tegelijkertijd vasthoudt, dan geeft de scheidsrechter een scheidsrechtersworp. De spelers houden 3 meter afstand van de 2 spelers, en dan gooit de scheidsrechter de bal in de lucht. Wie hem als eerst heeft gevangen is aan de bal.

(Deze worp is in 2009 vervallen)

De vrije worp

Als één van de spelers een overtreding maakt door bijvoorbeeld iemand op de grond te gooien, krijgt de tegenpartij van diegene een vrije worp op de plaats waar de overtreding plaats heeft gevonden. Het team die de overtreding heeft gemaakt moet 3 meter afstand houden. Als er een overtreding wordt gemaakt tussen de vrijeworplijn en de cirkel, dan moet de vrije worp vanaf de vrijeworplijn gemaakt worden.

Strafworp

Als de verdediger een overtreding maakt door bijvoorbeeld een schop aan de tegenpartij te geven die nét een goede kans had om te scoren, krijgt de aanvaller een strafworp. Deze wordt genomen op de 7-meter lijn. De tegenpartij moet 3 meter afstand houden. Precies hetzelfde geldt ook voor de doelverdediger.