Waterdichte sokken, oplossing voor natte voeten bij sport

Waterdichte sokken, oplossing voor natte voeten bij sport Iedereen die regelmatig buiten gaat sporten maakt het wel eens mee. Na een hevige regenbui zijn je schoenen doorweekt en krijg je natte voeten. Dit is heel vervelend, zeker wanneer je voor meerdere uren buiten wilt gaan sporten. Een mogelijke oplossing is het gebruik van waterdichte sokken. De waterdichte sokken zullen ervoor zorgen dat jouw voeten droog blijven, ook al komt er water binnen via je schoenen.

Waarom je voeten droog houden tijdens het sporten?

Wie vaak buiten sport kent het probleem. Bij hevige regenval of wanneer er veel modder aanwezig is worden je voeten nat wanneer het vocht via jouw schoenen binnendringt en vervolgens jouw sokken gaat doorweken. Natte voeten bij het sporten of wandelen zijn heel onpraktisch. Niet alleen geven ze een ongemakkelijk gevoel bij het sporten, ze kunnen ook bijdragen tot de vorming van blaren, ontstekingen en zelfs schimmels op de voeten. Daarom willen veel (duur)sporters - met gegronde redenen - hun voeten droog houden wanneer ze in het natte weer hun sport beoefenen.

Waterdichte schoenen?

Veel mensen willen voor het sporten waterdichte schoenen kopen. Op die manier hopen ze hun voeten droog te houden wanneer ze tijdens of na een regenbui gaan sporten. Dit is zeker een goed idee wanneer je sporten beoefent waarbij de zwaarte van de schoen weinig impact heeft. Dit zijn bijvoorbeeld recreatief wandelen, paardrijden, ... Voor deze sporten zijn er waterdichte schoenen of zelfs laarzen te koop. Echter voor andere heel populaire sporten zoals voetbal, hardlopen en fietsen zijn dergelijke schoenen niet echt handig. Volledig waterdichte schoenen laten niet toe dat de voeten goed kunnen ademen, waardoor deze sterk zullen zweten en je voet uiteindelijk wel nat zal worden. Bovendien zullen je voeten sneller gaan oververhitten omdat ze hun warmte in deze gesloten schoen niet kunnen afgeven. Tenslotte zijn waterdichte schoenen vaak zwaarder omdat ze elke vorm van water willen weren, hetgeen niet zo handig is wanneer je veel moet hardlopen (of fietsen).

Fietsen in de regen kan natte voeten veroorzaken / Bron: HPDorn, PixabayFietsen in de regen kan natte voeten veroorzaken / Bron: HPDorn, Pixabay
Om deze reden kopen veel mensen lichtere sportschoenen. Goede sportschoenen zullen altijd een beetje water buiten kunnen houden, maar zullen bij hevige regenval of veel modder toch vocht beginnen door te laten. Dit gebeurt niet alleen doordat het vocht doordringt via de schoen zelf, vaak zal er via de enkels water/vocht naar binnen komen, aangezien de meeste schoenen de enkel nooit voor de volledig zullen omsluiten.

Waterdichte of technische sokken de geschikte oplossing?

Als oplossing kunnen waterdichte sokken (ook wel technische sokken genoemd) dienen. Waterdichte sokken zullen makkelijker warmteafgifte toelaten dan waterdichte schoenen omdat ze dunner zijn. Bovendien verhogen ze het gewicht aan je voeten niet. Waterdichte sokken kunnen (afhankelijk van hun kwaliteit) ook toelaten dat zweet afgevoerd wordt. Op deze manier zijn waterdichte sokken ideaal voor mensen die lichte en ademende schoenen gebruiken zoals hardlopers en wielrenners. Bovendien kunnen ze een bijkomende beschermlaag vormen voor sporten (wandelen, paardrijden, ...) waar reeds waterdichte schoenen/laarzen gebruikt worden. Merk op dat waterdichte sokken idealiter nauw aansluiten rond de enkel, zodat het water ook niet langs deze weg binnen kan komen. Op deze manier wordt sporten in het regenweer weer een aangename activiteit.
© 2019 - 2021 Willibrordus, het auteursrecht van dit artikel ligt bij de infoteur. Zonder toestemming is vermenigvuldiging verboden. Per 2021 gaat InfoNu verder als archief, artikelen worden nog maar beperkt geactualiseerd.
Gerelateerde artikelen
Voeten verzorgenVoeten zijn heel belangrijk, ze hebben heel wat te voorduren. Je moet ze daarom goed verzorgen. Maar hoe verzorg je je v…
Goedkope sportschoenen, voor voetbal, tennis en meer!Zelfs je favoriete sportschoenen verouderen en slijten na verloop van tijd. Als het tijd is voor nieuwe exemplaren zijn…
Regenhoes houdt schoenen droog bij fietsen in de regenRegenhoes houdt schoenen droog bij fietsen in de regenEen regenpak beschermt je schoenen meestal niet tegen de regen. Wil je toch met droge voeten aankomen op plaats van best…
Wat kun je doen tegen zweetvoeten en stinksokken?Zweetvoeten en stinksokken zijn niet alleen voor jezelf vervelend, maar ook voor anderen. Bij sommige zweetvoeters is de…

Bergwandelen  pas ook in de zomer op voor onderkoelingBergwandelen pas ook in de zomer op voor onderkoelingBergwandelen is populair. Bij stralend weer geen wolkje aan de lucht vergeet menigeen dat in de bergen ook dan onder…
Handknijper en andere handtrainers: train hand en onderarmHandknijper en andere handtrainers: train hand en onderarmDoor middel van een handknijper kun je de kracht in de handen en onderarmen trainen. Dit doe je door twee uit elkaar sta…
Bronnen en referenties
  • Inleidingsfoto: Bertvthul, Pixabay
  • Paul Jesse, https://www.active.com/running/articles/how-to-run-wet-trails, bezocht op 01-01-2019
  • Runnersneed, https://www.runnersneed.com/expert-advice/gear-guides/what-to-wear-running-in-the-rain.html, bezocht op 01-01-2019
  • Afbeelding bron 1: HPDorn, Pixabay
Willibrordus (52 artikelen)
Gepubliceerd: 03-01-2019
Rubriek: Sport
Subrubriek: Sportieve activiteiten
Bronnen en referenties: 4
Per 2021 gaat InfoNu verder als archief. Het grote aanbod van artikelen blijft beschikbaar maar er worden geen nieuwe artikelen meer gepubliceerd en nog maar beperkt geactualiseerd, daardoor kunnen artikelen op bepaalde punten verouderd zijn. Reacties plaatsen bij artikelen is niet meer mogelijk.