Vechtsporten: Karate

Karate is een zelfverdedigingssport uit Okinawa, een eiland in Japan. Letterlijk betekent “karate” de lege hand. De volledige naam is karate-do. “DO” betekent leerweg. Karate word over het algemeen beoefend in een karate-gi. Ook draagt de karateka een band, de band geeft de rang van de karateka aan: van wit tot zwart. Karate is verdeelt in veel verschillende stijlen. Karate bestaat uit vier hoofdonderdelen. Veel vechtsporten zijn ontstaan uit het karate zoals: Taekwondo, Kong soo do en Tang soo

Geschiedenis

De echte oorsprong van karate is nog onbekend, maar er word aangenomen dat het uit Chinese vechtsporten is ontstaan.
Shoalin was een bekende Chinese vechtsport die uiteindelijk ook Okinawa bereikte, waar hij het karate sterk beïnvloede. De bedenker van de voorloper van karate was Sokon Matsumura, hij was hoofdbewaker van het Shuri castle op Okinawa. Hierdoor word hij gezien als bedenker van karate.

De eerste officiële karate instructeur was Anko itosu, een persoonlijke leerling van Sokon Matsumura. Hij gebruikte karate als onderdeel van een programma op een middelbare school. Gichin Funakoshi was een van de leerlingen op die school, en hij introduceerde karate officieel in 1916. Funakoshi heeft daarna zijn hele leven gewijd aan het bekend maken van de sport. Zijn leerlingen gingen zijn stijl al snel Shotokan noemen. Funakoshi was hier tegen, hij vond dat karate gewoon karate was. De sport werd snel verspreid, en er werd al snel een wedstrijdsport van gemaakt. Karate gebruikte onder druk van bepaalde wetgevingen geen wapens. Vandaar de naam “de lege hand”. De Koreaanse versie van karate heet Taekwondo, wat betekend “de weg van de hand en voet”. Een belangrijk gezegde in karate is: in karate is er geen eerste aanval, wat betekent dat een karateka nooit iemand aan mag vallen die hem niet eerst heeft aangevallen.

Onderdelen

Karate bestaat uit meerdere onderdelen, Die meestal allemaal beoefend worden. De vier onderdelen zijn:

• Kata, een ingebeeld gevecht met meerdere tegenstanders. De eerste techniek van een kata is altijd verdedigend.
• Kumite, een gevecht
• Tameshiwara, breektechnieken.
• Kihon, technieken.

Invalshoeken

Karate wordt onderscheiden in drie invalshoeken. Die invalshoeken zijn:

• Breedtesport, hieronder valt onder andere recreatief.
• Zelfverdediging, het oorspronkelijke doel.
• wedstrijdkarate, hierbij doet de karateka mee aan (inter)nationale wedstrijden.

Stijlen

Karate is verdeeld in verschillende stijlen. Elke stijlen heeft andere kata’s en filosofische aspecten. Sommige stijlen zijn full-contact (hierbij mag je hard raken), sommige semi-contact(zacht raken), en de rest no-contact(niet raken). De vier hoofdstijlen (yondai ryua) zijn:

• Goju-ryu
• Shito-ryu
• Shotokan, het oudste karate gebaseerd op de stijl van Funakoshi
• Wado-ryu
• hiernaast bestaan er vele andere stijlen zoals:
• Kyoshinkai, full-contact
• Shorinji-ryu, deze stijl is sterk beïnvloed door Shoalin.
• Genseiryu, samengesteld uit shuri-te, en twee andere grootte stijlen.

Banden

In karate word je rang aangegeven met gekleurde banden. De volgorde van de banden verschild soms. Dit is de meest gebruikelijke volgorde:

• Wit
• Geel
• Oranje
• Groen
• Blauw
• Bruin
• Zwart, 1ste dan
• Zwart, 2de dan
• Zwart, 3de dan
• Zwart, 4de dan
• Zwart, 5de dan
• Zwart, 6de dan
• Zwart, 7de dan
• Zwart, 8ste dan
• Zwart, 9de dan
• Zwart, 10de dan

Karate als wedstrijdsport

Tegenwoordig wordt karate vooral getraind als wedstrijdsport. Bij wedstrijden zijn er meerdere onderdelen. Een aantal hiervan zijn:

• kata
• kumite
• team kata, hierbij loop je met meerdere mensen de zelfde kata precies gelijk.

Bij wedstrijden word je ingedeeld in een poule, dit gaat meestal op lengte, gewicht en band. Een wedstrijdje vechten duurt meestal 2 minuten. Bij het vechten moet je punten scoren om te winnen. Punten kunnen gemaakt worden door het uitvoeren van correcte technieken.

• 3 punten, trappen naar het hoofd, veeg- en voettechnieken gevolgd door een goede afwerking.
• 2 punten, techniek naar de rug, trappen naar de maag, opeenvolgende vuisttechnieken.
• 1 punt, vuisttechnieken.

Bij kata beoordeelt een jury je door middel van cijfers.