BMI meting bij getalenteerde jeugd handballers

In juli 2009 is er een 0-meting gedaan bij getalenteerde jeugdhandballers van de leeftijd 11 t/m 17 jaar voor lengte en gewicht na de training. De groep bestond uit 35 personen. Tijdens deze meting is de lengte en het gewicht bepaald. Met deze 2 gegevens is de Body Mass Index uitgerekend.

De Body Mass Index

De Body Mass Index, kortweg BMI is een berekening (Het gewicht (in kg) wordt gedeeld door de lengte (cm) in het kwadraat) waarmee de verhouding van de lengte en het gewicht van het lichaam wordt bepaald. Deze verhouding zegt iets over de gezondheid van het lichaam. Als de uitkomst van de BMI berekening bekend is, wordt deze vergeleken met richtlijnen en kan worden aangegeven of er sprake is van een gezond gewicht, ondergewicht of overgewicht.

Body Mass Index voor jongens, meiden in verschillende leeftijdscategorieën

De handballers zijn hieronder in groepen opgedeeld . De jongens en de meiden zijn gescheiden. Dit omdat er voor meiden andere richtlijnen gelden dan voor jongens. De leeftijd is ook van belang op de richtlijnen van de BMI. Aangezien er in deze groep bij de meiden een groot verschil in de leeftijden voorkomt zijn de meiden in 3 groepen gesplitst.

De BMI vertelt ons niet in alle gevallen of het gewicht past bij de lengte. Denk bijvoorbeeld aan bodybuilders, deze sporters hebben veelal een hoger gewicht door hun spiermassa, spiermassa is namelijk zwaarder dan vetmassa. Hierdoor zou op basis van de BMI waarde de bodybuilder behoren tot de categorie met verhoogde gezondheidsrisico’s. Echter door het lage vetpercentage horen ze niet thuis in deze categorie. Zodoende is het ook belangrijk een vetpercentagemeting te doen om een goed oordeel te geven over het gewicht van de sporter. Dit geldt ook voor jeugdsporters.

De resultaten:

Conclusie

• Geconcludeerd kan worden dat de gemiddelde BMI van de groepen getalenteerde jeugdhandballers binnen de richtlijnen valt voor de leeftijd.
• Bij de BMI van de jongste meiden 11 t/m 13 jaar ligt het gemiddelde mooi in het midden van gezond gewicht. Verder zijn er geen bijzonderheden in deze groep
• Bij de BMI van de meiden van 14 en 15 jaar ligt de gemiddelde BMI meer aan de bovenkant van gezond gewicht. In deze groep zitten ook grotere onderlinge verschillen. Er zijn 3 meiden waarvan de BMI hoger is dan de geadviseerde bovengrens.
• Bij de BMI van de oudste meiden 16 en 17 jaar ligt het gemiddelde BMI ook net iets meer aan de bovenkant van gezond gewicht. Verder zijn er in deze groep geen bijzonderheden.
• Bij de BMI van de jongens van 13 tot en met 15 jaar ligt het BMI mooi in het midden van gezond gewicht. In deze groep bevind zich 1 jongen met een hogere BMI dan geadviseerd wordt.

Discussie

Uit de grootte van dit onderzoek, namelijk 35 personen, kunnen betrouwbare conclusies over de gehele groep getalenteerde jeugdhandballers worden getrokken. Verder zijn alle sporters op dezelfde weegschaal gaan staan en onder hetzelfde meetlint. Ook zijn alle metingen bij iedereen na de training gedaan.

Verbeterpunten:

• Sporters in de ochtend wegen. Na het bezoek aan het toilet, maar voor het ontbijt.
• Een conclusie per subgroep is niet op zijn plaats, omdat de groepsgrootte daarvoor te klein is. Een conclusie over de hele groep is wel representatief.

De BMI richtlijnen in Nederland

(achtergrond informatie )

De Body Mass Index bij jongens

De Body Mass Index bij meisjes