Barefoot Running (Blootvoets hardlopen)
Barefoot running oftewel hardlopen op blote voeten is op dit moment een term die in de hardloopwereld steeds vaker valt. Barefoot running is een trend die tegenwoordig het nodige stof doet opwaaien; vaak wordt gesuggereerd dat dit een hype is maar wat is de achtergrond van barefoot running? waar komt het vandaan en wat zijn de achterliggende gedachtes?Inleiding
Barefoot running oftewel blootvoets lopen is op dit moment een term die in de hardloopwereld steeds vaker valt. Barefoot running is een trend die tegenwoordig het nodige stof doet opwaaien; vaak wordt gesuggereerd dat dit een hype is maar wat is de achtergrond van barefoot running, waar komt het vandaan en wat zijn de achterliggende gedachtesDe achterliggende gedachten
Barefoot running is gebaseerd op het idee dat wij mensen geboren zijn om hard te lopen. Of je nu de evolutie theorie hanteert of een geloof aanhangt wordt; duidelijk is dat de mensen begonnen zijn als jagers en verzamelaars voordat zij de middelen hadden om te kunnen leven van de landbouw en veeteelt. Maar waarom waren wij als mensen zo succesvol in het jagen op dieren? Het is bekend dat de mens een intellectueel vermogen had om na te denken, samen te werken en te communiceren. Echter dit is niet het enige wat de mens zo succesvol heeft gemaakt in de jacht; volgens een aantal wetenschappers is de mens gemaakt om hard te lopen. Weliswaar halen wij de topsnelheden van een cheeta bijvoorbeeld niet maar over langere afstand kunnen getrainde hardlopers veel dieren de vermoeidheid in lopen. De mens heeft een bijna ongeëvenaard vermogen om lange afstanden efficiënt en snel af te leggen zonder zichzelf totaal uit te putten.Dit fenomeen is opmerkelijk als we bedenken dat de mens duizenden jaren geleden geen hardloopschoenen had. Deze lange afstanden werden vaak blootsvoets of op sandalen met dunne harde zolen afgelegd. Op enkele plekken in de wereld wordt dit nog steeds gedaan zoals in landen als Kenia en Ethiopië. Voor ons westerlingen is blootvoets lopen pas bekend geworden toen Abebe Bikila van Ethiopië de Olympische marathon in 1960 op blote voeten won.
De schrijver Christopher McDougall is voor zijn boek "Born to Run" op zoek gegaan naar de grondslag van het rennen, tijdens zijn onderzoek kwam hij terecht bij een eeuwen oud volk in Noord Mexico genaamd de Tarahumara, één van de armste bevolkingsgroepen van Mexico waar de technologische ontwikkelingen min of meer stil zijn blijven staan. Hij was verast dat deze mensen die nog nooit in hun leven een hardloopschoen gezien hebben hardlopend afstanden aflegden van tot wel meer dan 200 kilometer aan 1 stuk blootvoets of op zelfgemaakte sandalen met bijzonder dunne harde zolen aflegden. Hij heeft zelfs kunnen zien hoe een 95 jarige man meer dan 40 kilometer door het woestijngebied aflegde. Hij begon zich af te vragen hoe deze mensen het volhielden hun hele leven lang te rennen zonder hardloopschoenen. Uiteindelijk trekt hij de conclusie dat de mens ontworpen is om hard te lopen; zoals de rest van ons lichaam ontworpen is zo is ook onze voet ontworpen om te rennen. Het is een onderdeel van onze natuur.
