Sportschool: Fit For Free voor uw fitness

Fit For Free is een sportschool waar u prima terecht kunt voor allerlei vormen van fitness of krachttraining. Met zijn momenteel 32 vestigingen is er ook bijna altijd wel een bij u in de buurt. In dit artikel wat meer over de Fit For Free vestigingen en sportieve mogelijkheden.

Fit For Free

Fit For Free is een moderne sportschool waar u alles op fitnessgebied kunt doen in moderne goed uitgeruste ruimtes. Aan de sfeer is te zien dat men het u graag naar de zin maakt.

Veel faciliteiten en sportmogelijkheden staan er tot uw beschikking zoals:

• cardiotraining
• krachttraining
• circuittraining
• groepslessen (Les Mills)
• inloop spreekuur Fysiotherapeut
• zumba
• zonnebank
• bedrijfsfitness
• virtual spinning
• kluisjes
• powerplate
• moderne douches en kleedkamers
• inloop spreekuur voedingsdeskundige
• BMI meting

Begeleiding

Bij Fit For Free zijn goed opgeleide instructeurs aanwezig, die u indien u dit wenst kunnen begeleiden. Er zijn standaard trainingsschema's verkrijgbaar. Deze zijn gratis, maar als u een schema voor u zelf wilt hebben, helemaal toegespitst op uw eigen wensen, dan is dit mogelijk tegen een eenmalige lage vergoeding. Informeer hier even naar.

Heeft u behoefte aan behandeling door een fysiotherapeut of voedingsdeskundige, dan kunt u bij Fit For Free een gratis spreekuur aanvragen. Voor de tijden informeert u bij de vestiging van uw keuze. Natuurlijk alleen als u lid bent van het fitnesscentrum.

Krachttraining

Krachttraining is de ideale manier om je spieren te verstevigen en is natuurlijk erg goed voor je gezondheid. Ook een goed middel tegen rugklachten en een verminderde kans op blessures.

Dankzij een uitgebreid aanbod van trainingsapparatuur van het merk Precor kunt u alle spiergroepen aan de beurt laten komen.
Heeft u op bepaalde punten lichamelijke klachten, dan is het zeker raadzaam uw trainingsschema in overleg met een van de instructeurs op te (laten) zetten.

Mensen met weinig tijd, die snel even voluit willen sporten, kunnen gebruik maken van de Circuit Training. Deze vorm is erg gewild om te doen en u kunt er op een eenvoudige manier uw lichaam trainen. Met dit circuit van apparaten kunt u binnen een 25 minuten per keer al uw spiergroepen trainen. Door middel van het “Stop en Go” principe wordt u door de training heen geleid. Zeer gebruiksvriendelijk en prima geschikt voor starters, senioren en mensen die herstellende zijn van blessures, aldus Fit For Free.

Verder is er de virtuele spinning. Start elk uur en duurt 45 minuten. U fietst door diverse virtuele werelddelen en u wordt begeleid door het grote videoscherm. Gratis bij alle abonnementsvormen.

Groepslessen

Uiteraard kunt u hier ook groepslessen volgen. Er kan o.a. een keuze gemaakt worden uit zumba, bodypump, bodyshape, bodycombat, aerobics, pilates en steps. Dit is natuurlijk een keuze uit de aangeboden vormen van groepslessen en elk jaar vinden er wel weer wisselingen plaats in de aangeboden vormen van groepslessen. Met een kleine extra betaling op uw onbeperkt fitnessabonnement, kunt u elke dag aan één of meerdere groepslessen deel nemen.

Abonnementen en openingstijden

Bij Fit For Free kunt u zeven dagen per week terecht. Maandag t/m vrijdag van 07.00 – 23.00 uur en op zaterdag & zondag van 09.00 – 16.00 uur.

De abonnementsvormen:

• onbeperkt fitnessen in het weekend en op maandag t/m vrijdag tussen 7.00 uur en 17.00 uur
• onbeperkt fitnessen 7 dagen per week
• onbeperkt fitnessen en groepslessen 7 dagen per week

Het inschrijfgeld bedraagt eenmalig € 25,- ongeacht de abonnementsvorm en alle abonnementen worden afgesloten voor de duur van één jaar. Het verschuldigde bedrag dient vooruit te worden voldaan.

Voor alle actuele tarieven en abonnementsvormen kunt u het beste even naar de dichtstbijzijnde vestiging gaan. U kunt dan meteen even kennismaken met het personeel en de beschikbare ruimtes en programma's bekijken.

Lees verder

• Sportschool: Health City