Overige sport (Sport)

Begin met hardlopen

Hardlopen is een hele goede manier om snel fit te worden en aan je conditie te werken. Het is ook een manier om flink wat kilo’s kwijt te raken. Maar als je niet aan hardlopen doet, is het wellicht mo… Writingsuus, 07-04-2009

Bijnamen van wielrenners: van de Kannibaal tot The Boss

Wielrenners beoefenen een sport die tot de verbeelding spreekt. Wielrenners geven de indruk hun grenzen te verleggen, en dit in de meest adembenemende landschappen van de wereld. Het is dan ook niet v… Verdanov, 13-03-2009

Dansen is een sport

Dansen, hier wordt dikwijls lacherig tegenaan gekeken. Van de mensen die regelmatig maar minder dan één keer per week dansen, ziet bijna een kwartdeel dansen als een sport en van de mensen die één of… Meegt, 10-03-2009

Biografie: Anky van Grunsven

Anky van Grunsven is de bekendste dressuuramazone van Nederland. Anky werd tussen 1993 en 2008 maar liefst 8 keer uitgeroepen tot ruiter van het jaar, is benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje Nassa… Bembi, 23-02-2009

Paardensport: Carrouselrijden

Carrouselrijden vind ik persoonlijk het mooiste onderdeel van de paardensport, omdat je het paard volledig in zijn waarde laat. Een paard is van nature een kuddedier en bij carrouselrijden zijn de paa… Kleintje-1985, 20-02-2009

Sneller spieren opbouwen met creatine

Creatine: meer prestaties, minder vermoeidheid en snellere regeneratie. Met behulp van creatine en krachttraining kunt u sneller spierweefsel opbouwen. Creatine wordt veel gebruikt door bodybuilders e… P1234, 13-02-2009

Gezond en snel herstellen na finish van hardloopwedstrijd

Ons lijf krijgt er tijdens een uitputtende hardloopwedstrijd vele malen meer van langs dan bij een hardlooptraining. Een wedstrijd lang constant op het hoogste tempo hardlopen, houdt een gezondheidsri… Robbie, 11-02-2009

Vormen van groepslessen bij fitness

Sportscholen bieden niet alleen fitness aan, bij de meeste scholen kun je ook sporten in de vorm van klasjes of groepslessen. De ene school biedt een uitgebreider pakket aan dan de andere, maar voor w… Imke, 09-02-2009

Hardloopblessure door overbelasting van spieren en pezen

Een sportblessure kan zich gedurende weken, maanden ontwikkelen zonder dat je het merkt. Als de blessure zich dan eenmaal, onverwacht aandient is het te laat en volgt een lange revalidatieperiode. Je… Robbie, 10-01-2009

Looptraining in de winter

Voor lopers een schrikbeeld: de winter. Een door training moeizaam opgebouwde conditie dreigt te verpieteren. Welke training kan in de winter je conditie op peil houden, zodat je looptraining in het v… Serkozy, 08-01-2009