Overige sport (Sport)

Voeding rondom een wedstrijd

Voor veel sporters is de periode rondom een wedstrijd van eminent belang. Tot een goede fysieke en mentale voorbereiding behoort zeer zeker een met zorg gekozen en uitgebalanceerde voeding. Er kan imm… Serkozy, 04-08-2008

Bergklassement Tour 2021: de bolletjestrui

De bolletjestrui is de bergtrui van de Tour de France, ook in 2021. De bolletjestrui staat los van de gele trui van de Tourwinnaar en heeft een eigen puntentelling. Natuurlijk hebben alle renners aand… Zeemeeuw, 01-08-2008

Curves: fitness voor vrouwen

Curves is een nieuwe sport speciaal ontwikkeld voor vrouwen. De toestellen zijn eenvoudig in gebruik en er zitten geen gewichten aan. Alle toestellen staan in een kring opgesteld met tussen ieder toes… Mariska-r, 31-07-2008

Rust leidt tot sneller herstel en betere sportprestaties

Tijdens de slaap vindt herstel plaats van lichaam en geest. De meeste specialisten op het gebied van slaapstoornissen zijn het erover eens dat ook een middagdutje normaal en gezond is en dat het bijdr… Serkozy, 28-07-2008

Een outdoor rugzak kopen

Je rugzak uitzoeken omdat de kleur zo ‘cool’ is, is geen goed idee. Als je hem gevuld hebt met 25 kilo, zul je merken, dat het je niets meer kan interesseren welke kleur hij heeft. Een rugzak zoek je… Ilsebo, 24-07-2008

IJzertekort bij sporters slecht voor prestaties

Sporters leven in de regel gezond en voeden zich goed. Ze bewegen regelmatig, doen dus veel dingen goed. Toch is er vaak sprake van een ijzertekort bij sporters. De dagelijkse behoefte aan ijzer voor… Serkozy, 24-07-2008

Bergschoenen kopen

Als je aan outdoor sport doet, is goed schoeisel onmisbaar. Er zijn echter zo veel typen schoenen, en elke schoen heeft zo zijn eigen eigenschappen. Een bergschoen kopen doe je dus niet zomaar. Er zij… Ilsebo, 23-07-2008

Hink-stap-springen: een moeilijke maar mooie discipline

Hink-stap-springen, of de driesprong, is technisch een van de meest uitdagende atletiekonderdelen. Toch wordt het in Nederland vaak een beetje weggemoffeld. Dit is jammer, want het is een leuke sport… Francien, 15-07-2008

De leukste strandsporten

Het is heerlijk weer. Tijd om lekker naar het strand te gaan. Maar je hebt geen zin om alleen te luieren, maar wil ook actief bezig zijn. Hieronder een overzicht van leuke strandsporten. Arjanne26, 02-07-2008

Atletiek, moeder der sporten!

Atletiek is een heel oude sport, een van de oudste, en de basis voor veel sporten. Meer informatie over de onderdelen, een stukje historie en voor wie atletiek geschikt is. Annastaal, 28-04-2008