Artikelen 341 - 350 in de rubriek Diversen

Diversen (Sport)

Overtraining en ondertraining bij het trainen

Bij bodybuilding kun je zowel ondertrainen als overtrainen. Bij beide situaties verlies je meer potentiële winsten op maximale kracht en spiermassa. Het is belangrijk juist aan te voelen wanneer je he… Koningaap, 30-03-2011

Paardensport T.R.E.C

T.R.E.C. is een tak van paardensport waarin ruiterkwaliteiten, uithoudingsvermogen, behendigheid en navigeren samenkomen. De afkorting T.R.E.C. staat voor Techniques de Randonnée Equestre de Competiti… Annam, 26-03-2011

Fitness oefeningen: Rug & Benen

Rugspieren en beenspieren worden heel snel vergeten omdat je het niet snel ziet. Maar vooral rugspieren zijn erg belangrijk om de balans in je bovenlichaam te houden. Als je naast fitness geen andere… Pimster, 17-03-2011

Fitness oefeningen: Biceps & Triceps

De Biceps & Triceps spieren geven de man een mannelijke uitstraling. De spieren zijn thuis heel eenvoudig te trainingen door op te drukken of met dumbells. De onderstaande oefeningen zijn allemaal bed… Pimster, 17-03-2011
Sporten is niet gezond!

Sporten is niet gezond!

Sporten is gezond. Zeggen ze. Maar wat ze er niet bij zeggen: sport kan een hoop bijwerkingen hebben. Zoals blessures. En ook verslaving, ziekte en zelfs dood. Is sport wel zo gezond? Moeten we nog we… Randy1991, 16-03-2011

Richtlijnen bij het beoefenen van krachttraining

Veel mensen doen aan krachttraining. Ze hebben als doel om zoveel mogelijk spiermassa bij te komen. Dit is niet altijd even eenvoudig. Wel zijn er een aantal manieren die je kunnen helpen om de winste… Koningaap, 14-03-2011

Fitness oefeningen: Buik & Borst

Vooral bij een man ziet het er goed uit als de buik- en borstspieren getraind zijn. Je kan buik- en borstspieren op allerlei manieren trainen. De onderstaande oefeningen zijn allemaal uitvoerbaar in d… Pimster, 04-03-2011

Fitness oefeningen: Schouders

Schouders geven het lichaam uitstraling zowel bij de man als bij de vrouw. Train altijd twee schouders te gelijk om verschillende grote te voorkomen. De onderstaande oefeningen zijn allemaal uitvoerba… Pimster, 04-03-2011

Dressuurwedstrijd: voorbereiding voor paard en ruiter

Op dressuurwedstrijd gaan is niet zomaar je proefje rijden. Je moet goed voorbereid aan de wedstrijd beginnen, als je rustig je proef wil kunnen rijden en een goed resultaat wil neerzetten. We overlop… Juliedr, 22-02-2011
Vlaamse wielerklassiekers

Vlaamse wielerklassiekers

In het voorjaar worden traditioneel enkele Vlaamse Wielerklassiekers verreden. Een overzicht van de bekendste Vlaamse wielerwedstrijden. Juliedr, 14-02-2011