Artikelen 241 - 250 in de rubriek Sportieve activiteiten

Sportieve activiteiten (Sport)

Beginnen met joggen / hardlopen, op een goede manier

Lopen, in de vorm van joggen of hardlopen, is alsmaar populairder geworden de laatste jaren en meer en meer mensen voelen zich geroepen om eens een poging te wagen. De redenen om te beginnen lopen, ku… Gringo, 03-11-2009
Snowboarden: de wintersport komt er weer aan!

Snowboarden: de wintersport komt er weer aan!

De wintersport komt er weer aan en we willen allemaal niets liever dan de show stelen met onze snowboardskills. Dit artikel leert jou de basistechnieken die nodig zijn om goed te kunnen snowboarden en… Sourcy, 27-10-2009

De Nationale Zwemvierdaagse

40 jaar geleden werd de eerste zwemvierdaagse georganiseerd. Nu zorgen ongeveer 400 zwembaden en verenigingen in heel Nederland ervoor dat iedereen mee kan doen aan een zwemvierdaagse. Meestal vindt d… Swimkim, 21-10-2009
Freerunnen en Parkour, hoe en waar kun je het leren?

Freerunnen en Parkour, hoe en waar kun je het leren?

Freerunning en Parkour is spectaculair, spannend, avontuurlijk, gewaagd en uitdagend. Oorspronkelijk is Freerunning begonnen als de ontsnappingstechniek ‘Le Parcour.’ Het is een techniek die je in sta… Kisses, 19-09-2009

8 fitness oefeningen voor thuis

Je kunt natuurlijk veel geld besteden aan de sportschool, maar je kunt ook thuis zelf oefeningen doen die resultaat boeken. Hier volgen een aantal oefeningen waarbij je geen fitness apparatuur voor no… Mitchellh, 15-09-2009

Het komen tot betere sportprestaties: de concentratie

Bij elke wedstrijd voor welke sport dan ook, is naast een goede fysieke conditie, de mentale conditie van groot belang. Een onderdeel van deze mentale conditie is een goede concentratie vóór en tijden… Indiaan1984, 05-09-2009
Beïnvloedende factoren bij sportprestaties

Beïnvloedende factoren bij sportprestaties

Sporten waarbij het doel is om tot prestaties te komen, vergen meer dan alleen maar het op niveau brengen van de lichamelijke conditie en het werken aan technische perfectie. Ook de mentale kant van d… Indiaan1984, 05-09-2009

De Vierdaagse van Nijmegen bestaat een eeuw

Ieder jaar in juli doen tienduizenden lopers mee aan de Nijmeegse Vierdaagse. In 2009 werd De Nijmeegse Vierdaagse voor de 93 keer gehouden, terwijl het wel al een eeuw geleden is dat de eerste editie… Singalees, 19-07-2009
Tips om gezond te joggen: zoek je ideale tempo & hartslag

Tips om gezond te joggen: zoek je ideale tempo & hartslag

Een van de meest effectieve manieren om je conditie aan te scherpen is jogging. Als je regelmatig gaat joggen verklein je de kans op gezondheidsproblemen als hoge bloeddruk en overgewicht. Joggen is t… Verdanov, Jogging, 03-07-2009
Zumba: dansend tot wel 1.000 calorieën per uur verbranden

Zumba: dansend tot wel 1.000 calorieën per uur verbranden

Zumba is een combinatie van aerobics en een vereenvoudigde vorm van Latin Dance. Met Zumba kun je, volgens wetenschappers, tot wel 1.000 calorieën per uur afvallen. Er zijn vele enthousiaste sporters… Alex1911, 07-06-2009