Artikelen 191 - 200 in de rubriek Sportieve activiteiten
Sportieve activiteiten (Sport)
Klassieke vormen van fitness
De klassieke vormen van fitness bestaan uit spinning, cardiotraining, step aerobics, zumba, aquagym en striding. Iedere vorm van fitness heeft zijn specifiek voordeel voor de gezondheid. Algemeen is f… Brunos, 18-09-2011Tabata interval training
Tabata interval training is een manier van het trainen van je lichaam, ontworpen en uitgewerkt door de Japanse onderzoeker dr. Izumi Tabata. Het is een manier om in korte, maar intensieve trainingsses… Joycekk, 09-09-2011
Sporten en spierpijn: onderzoek, feiten en cijfers
Sporten! Doen we dat om af te vallen, om een goede conditie te krijgen of toch om ons sociale leven een boost te geven? Zijn er verschillen tussen vrouwen en mannen als het gaat om sporten? En is spie… Mariawrites, 24-08-2011Skiën en snowboarden in Nederland
Nederland staat met haar hoogste punt op 333 meter (boven NAP), dat we dan ook nog moeten delen met de Belgen en de Duitsers, niet bekend als bergachtig of heuvelachtig. Op de internationale kaart kom… Solnah, 16-08-2011
De Brazil Butt Lift Workout, voor mooie strakke billen
Heb jij altijd al gedroomd van mooie strakke billen, benen en buik? Dan is de Brazil Butt Lift Workout waarschijnlijk wel wat voor jou. Het is een heel eenvoudig fitnessprogramma welke je thuis via ee… Linda1986, 08-08-2011
5 kilometer hardlopen – hoe houd je het vol?
Hardlopen is een van de populairste sporten in Nederland. Wekelijks stappen miljoenen Nederlanders in hun hardloopschoenen voor een stukje joggen, een rondje van drie kilometer of een pittige training… Michielonline, 07-08-2011
Tips om het wandelen en fietsen gemakkelijker vol te houden
Iedereen die probeert af te vallen moet eraan geloven; men moet meer gaan bewegen. Ook voor mensen die reeds een goed gewicht hebben (bereikt) en dit vast willen houden, of mensen die gewoon wat gezon… M_ichje, 01-08-2011
Snelle vakantie fitness training
Wat is een ideale allround fitness training tijdens de vakantie? Hoe kan je jezelf goed blijven trainen als je op vakantie bent? Welke spier verstevigende oefeningen zijn ideaal om tijdens de vakantie… Roberta, 22-07-2011
Effectieve buitensporten voor een bikini figuur
In de zomer of op een zonvakantie willen we er allemaal goed uitzien in onze bikini of in ons badpak. Diëten vraagt vaak om een lange en moeizame weg. Door te bewegen en/of te sporten krijg je jezelf… M_ichje, 15-07-2011