Artikelen 451 - 460 in de rubriek Diversen
Diversen (Sport)
Spelen voor de verstandelijk beperkten
Spel hoort bij de mens, ook bij de verstandelijk beperkte mens. De beleving van het spel staat centraal. Er bestaan dan ook geen spelen die in het bijzonder voor verstandelijk beperkte mensen bedoeld… Bailey, 26-11-2008Krachttraining voor een goed figuur en een gezond lichaam
Trainen met gewichten is geschikt voor alle leeftijden. Het is vooral goed voor vijftig plussers, bij wie de spierkracht snel afneemt. Krachttraining kent vele voordelen: het verbetert uw figuur, uw z… Worm, 16-11-2008
Spinning, fietsen voor je conditie
Een zeer populaire groepsles op menig sportschool is spinning, oftewel indoor cycling of RPM genoemd. Deze conditiesport op muziek levert een leuke en afwisselende workout op die uitstekend is om cond… Theodoos, 06-11-2008
Sportblessures: voorkomen is beter dan genezen
Is sport wel zo gezond als beweerd wordt? Hoe zit het dan met blessures? Is sporten onnodig risico nemen, of kunnen we veilig sporten als we de nodige voorzorgsmaatregelen treffen? Een groot deel van… Ariane, 05-10-2008Fitnessoefeningen voor de fitnessbal
Fitnessoefeningen zijn gemakkelijk thuis te doen. We kennen de klassieke grondoefeningen zoals push ups en sit ups. Voor veel mensen zijn deze oefeningen te zwaar. Het oefenen met een fitnessbal is le… Ceetee, 27-09-2008Kettlebell - Traditioneel Russisch trainingsmateriaal
Een Kettlebell is een van oorsprong Russisch trainingsmateriaal. Kettlebells worden ook wel “Balls of Strength” genoemd. Het is een roestvrije gietijzeren kogel met een handvat eraan. Al honderden jar… Drem, 14-09-2008Slanke bovenarmen
Heeft u ook last van bovenarmen die meebewegen als u zwaait? En is dat een reden om lange mouwen te dragen? Dan wordt het tijd om uw armen te trainen met deze oefeningen. U hoeft niet bang te zijn voo… Tibor, 21-08-2008
Training verbetert ook de conditie van je botten
Van nature hebben we allemaal een bepaalde bouw maar door training kunnen we veel invloed uitoefenen op spieren en skelet. Het effect van training op de spieren is meestal goed te zien. De invloed op… Serkozy, 20-08-2008De verschillende lichaamstypen
Welke indruk krijg jij als je jezelf in de spiegel ziet? Hoewel je zélf uniek bent, is je lichaam dat niet. Elk menselijk kan namelijk worden ingedeeld in een van de drie groepen die gezamelijk de som… Tibor, 13-08-2008