Artikelen 481 - 490 in de rubriek Diversen
Diversen (Sport)
Het grenzeloze enthousiasme van Erica Terpstra
Je vak beheersen is belangrijk, maar het combineren met een natuurlijk grenzeloos enthousiasme is zondermeer knap. Erica Terpstra is een vrouw die dat kan. Ze straal een en al enthousiasme uit. Annastaal, 20-06-2008
'Gelijkspel': homoseksualiteit in de sportwereld
Nederland telt 600 betaalde voetballers. Statistisch gezien zouden hier ongeveer 15 personen homoseksueel van moeten zijn. Maar niemand lijkt er voor uit te durven komen. Dit geldt overigens niet alle… Hoptunaa, 01-06-2008Voeding en sport: micronutrienten
Onder micronutriënten worden alle vitaminen, mineralen en anti-oxidanten verstaan. Vitamines en mineralen hebben veel overeenkomsten, het enige verschil is dat vitamines in het lichaam afgebroken word… Louise23, 24-05-2008Voeding en sport: voeding voor, tijdens en na sport
Als sporter is het belangrijk op de voeding te letten. Hierbij moet men niet alleen letten op wat men eet, maar ook wanneer men iets eet. Er is verschil in de optimale voeding op de wedstrijddag zelf… Louise23, 24-05-2008
Borstspieren: train je borst met deze oefeningen
Goed ontwikkelde borstspieren zijn een fraai gezicht en de meerderheid van de sportschoolbezoekers zal hier tijdens zijn training aandacht aan besteden. Belangrijke spieren zijn de pectoralis major (p… Victorho, 16-04-2008
Beenspieren trainen: train je benen met deze oefeningen
Het is goed om je benen extra aandacht te geven en ze te trainen, ook al worden ze bij de meeste oefeningen al indirect getraind. Maar bijvoorbeeld de kuiten hebben veel oefening nodig, omdat de spier… Victorho, 16-04-2008
Train je taille met deze oefeningen
De 'love handles' of liefdeshand-grepen zijn niet echt een fraai gezicht. Natuurlijk hoef je geen wespentaille te hebben, maar na enige tijd moet je taille - ook al kun je lokaal geen vet verbranden -… Victorho, 16-04-2008
Rugspieren: train je rug met deze oefeningen
Een ontwikkelde nek en schouders geven je een voorsprong bij het trainen van je rugspieren. Want zonder de spieren in je nek en schouders, kun je eigenlijk niet een mooi gespierde rug krijgen. Belangr… Victorho, 14-04-2008
Nekspieren: train je nek en schouders met deze oefeningen
Het is vrij moeilijk om je nekspieren apart te trainen. Ze zijn namelijk heel nauw verbonden met de schouder- en bovenrugspieren. En dan vooral de trapeziusspieren (traps of monnikskapspieren). Deze l… Victorho, 13-04-2008