Overtraining en Supercompensatie

Overtraining is een fenomeen waar veel sporters mee te maken krijgen. Een vorm peil die niet wil stijgen, een dal in de prestaties, waar je niet meer uit komt. Het omgekeerde van een zo'n vormcrisis i…
Steven2389, 22-02-2011

Dressuurwedstrijd: voorbereiding voor paard en ruiter

Op dressuurwedstrijd gaan is niet zomaar je proefje rijden. Je moet goed voorbereid aan de wedstrijd beginnen, als je rustig je proef wil kunnen rijden en een goed resultaat wil neerzetten. We overlop…
Juliedr, 22-02-2011

Doelen stellen in sport

Als je in het leven iets wil bereiken dan is het handig om duidelijke doelen voor ogen te hebben. In de sport is dat niet anders. Een voetballer die geen doel heeft zal in de wedstrijd niet erg hard z…
Steven2389, 19-02-2011

Externe focus voor sporters

Maarten Ducrot, oud wielrenner, psycholoog en nu presentator bij de NOS komt met een interessant maar ook leuk verhaal. Het leert ons over de interne en de externe focus in het optimale denkpatroon va…
Steven2389, 19-02-2011

Aandachtscirkels van Eberspächer

Welke gedachten spelen een rol om sporters een optimale prestatie mogelijk te maken en welke gedachten saboteren juist die sporter? De sportpsychologie doet daar duidelijke uitspraken over, aan de han…
Steven2389, 15-02-2011

Vlaamse wielerklassiekers

In het voorjaar worden traditioneel enkele Vlaamse Wielerklassiekers verreden. Een overzicht van de bekendste Vlaamse wielerwedstrijden.
Juliedr, 14-02-2011

Ruitermode: Diverse rijbroeken

Een van de meest essentiële delen van een ruiteroutfit is de rijbroek. De rijbroek voor ruiters is een speciaal ontwikkelde broek waarmee je comfortabel kan paardrijden. Er zijn tal van modellen, kleu…
Juliedr, 10-02-2011

Rust en rekken vaak enige remedie bij achillespeesblessure

Hardlopers hebben nogal eens last van blessures. Ieder lichaam kent z’n specifieke zwakke schakel, bij de een is dat de lies en bij de ander de knie. Maar ook de achillespees is bij menigeen een kwets…
Robbie, 05-02-2011

Hardlopers worden eerder gebeten door honden

Honden reageren vaak anders op wandelaars dan op hardlopers, want door de snelle bewegingen komen bepaalde driften in de hond los. Of die driften leiden tot bijten, blaffen of vriendelijk tegen je ops…
Robbie, 04-02-2011

World Cup schaatsen Moskou 2010-2011: 28-30 jan 2011

De World Cup doet ook Moskou aan. Alle afstanden worden gereden en het is een mooie test voor het WK allround.
Flew, 28-01-2011