Diversen
Les Mills GRIT, supersnel superfit in slechts 30 minuten
Supersnel superfit? Dan is GRIT misschien wel wat voor jou. Een les van 30 minuten en daarna nog uren calorieën verbranden. Lees dus snel verder voor meer informatie.Dansen is gezond
Iedereen weet het, maar weet je ook waarom dansen je helpt gezond te blijven? Veel mensen hebben gehoord dat dansen een goede work-out is. De reden dat aerobics en zumba in elke sportschool op het pro…Sporten tijdens de hitte
De warmte van de laatste weken is genadeloos. Vooral voor hen die graag naar buiten gaan om te sporten. Of je nu gaat fietsen, of geniet van een ochtendje joggen. Er zijn voorzorgsmaatregelen die je k…
Rennen met Evy (2011)
Hardlopen wordt steeds populairder in Nederland. Om het goed vol te kunnen houden is het belangrijk om rustig en goed op te bouwen. Opbouwen kun je doen met de mp3's van Rennen met Evy!Voor het eerst wakeboarden
Wakeboarden is een watersport die in 1985 voor het eerst in Amerika werd ontdekt. Men staat bij het wakeboarden op een board waar een soort van schoenen aan vast zitten en wordt voortgetrokken door ee…
Afwisselend trainen met je paard
Sommige ruiters hebben torenhoge ambities, anderen willen gewoon plezier maken. De ambitieuze wedstrijdruiter wil vaak zo goed en zo hard mogelijk trainen om zijn doel te behalen, maar toch is afwisse…
Route en schema van de Tour de France 2018
Op zaterdag 7 juli 2018 start de Tour de France. Het is alweer de 105e ronde van Frankrijk. Dit jaar start de Tour op het Franse eiland Île de Noirmoutier. Ook dit jaar zorgt de Tour drie weken lang…
Zichtbare aders op de armen bij krachttraining
Waar veel mensen dit vaak lelijk vinden zijn duidelijk zichtbare aders op de armen voor veel mannen die flink aan krachttraining doen vaak een doel op zich. Het hoort echt bij bodybuilden, maar ook wa…
Insanity: het fitnessprogramma voor een superstrak lichaam
Thuis sporten en in 60 dagen een superstrak lichaam? Volg de workouts van Insanity. Met dit slopende fitnessprogramma bereik je de resultaten die jij wilt en waar jij van droomt. Een nadeel, het is su…Een andere, blessurevrije manier van lopen: ChiRunning
Mensen die aan T’ai Chi doen of in de daarvan afgeleide vechtkunsten zoals Aikido of Kung Fu actief zijn, kennen het begrip ‘Chi’. Het is de levenskracht die door je heen stuwt, de aandrijfkrach…
Afvallen met Insanity
Op zoek naar een zwaar fitnessprogramma om flink mee te zweten en kilo's mee kwijt te raken? Dan ben je bij Insanity op het juiste adres. Dit fitnessprogramma, dat onlangs is uitgebracht door Tel Sell…
Afvallen door middel van touwtjespringen
Wie af wil vallen, dient behalve op voeding ook goed te letten op lichaamsbeweging. Sporten is erg belangrijk. Om kilo's te verliezen is het goed om te kiezen voor een intensieve sport, waarbij je in…
Strakke billen met de 30 day squat challenge
De 30 day squat challenge is een uitdaging die je helpt om strakkere billen te krijgen. Je kunt deze challenge prima doen als aanvulling van je normale trainingsschema. Kan het je helpen wanneer je wi…
Color Run - hardlopen door wolken kleurpoeder
De Color Run komt uit Amerika en is ook in Nederland aanbeland. Het wordt ook wel de Happiest 5 kilometer on the Planet genoemd. De Amerikaanse rage slaat over naar Europa en in 2013 vindt de eerste C…
Officiële onderscheidingen - Elfstedenkruisje
Het Elfstedenkruisje is een van de officiële onderscheidingen die je bij officiële gelegenheden mag opspelden. De schaatsers mogen het kruisje dragen op de dag van de troonswisseling. Als de schaats…Afvallen met touwtjespringen, tips!
Touwtjespringen is een goede manier om vet te verbranden. Het makkelijke is dat je dit niet per sé in de sportschool hoeft te doen, maar ook lekker thuis kan doen! Een goedkoop alternatief om vet te…Ruitersportmerk Equiline
Heel wat ruitersportmerken hebben inmiddels opgemerkt dat mode en trends steeds belangrijker worden in deze sport. Steeds meer merken brengen dan ook collecties op de markt met een hoog fashiongehalte…Buiten rijden met je paard
Droom jij er ook zo van om met je paard over het strand te galopperen? Of op trektocht te gaan over het platteland? Ontdek de mogelijkheden van het buitenrijden en leer wat je juist wel en vooral niet…Voetbalknie niet alleen blessure van voetballers
Een voetbalknie is een blessure waarbij zich een scheur bevindt in de binnenmeniscus of de buitenmeniscus. Op de naam afgaand zou je denken dat hij alleen voorkomt bij sporters die zich met voetballen…