Artikelen 141 - 150 in de rubriek Diversen
Diversen (Sport)
Oefeningen voor gespierde triceps
Wie wil er nou geen dikke en gespierde armen? Om dit te bereiken moet je naast de biceps ook de triceps trainen. De triceps maken voor 60% deel uit van je armen. Grote triceps zorgen voor grote armen.… Kevin701, 29-10-2014Oefeningen voor gespierde benen
Het trainen van de benen wordt vaak onderschat, terwijl het geen gezicht is als je een gespierde torso hebt en geen gespierde benen. Er zijn vele manieren om de benen te trainen, maar er zijn maar een… Kevin701, 25-10-2014
Oefeningen voor gespierde biceps
Wie wil nou geen dikke en gespierde armen? De biceps train je vooral met trek oefeningen bij het trainen van de rugspieren. Er zijn echter ook een aantal oefeningen waarbij je alleen de biceps gebruik… Kevin701, 25-10-2014Oefeningen voor een gespierde rug
Het belang van het trainen van je rug wordt vaak onderschat. Een gespierde rug kan namelijk zorgen voor een strakke buik en die v-vorm waar je altijd al van gedroomd hebt. Er zijn vele manieren om de… Kevin701, 22-10-2014Hoe kun je afvallen met Freeletics?
Freeletics is een online fitnessprogramma, waarmee je kunt afvallen, je lichaam kunt verbeteren en strakker kunt maken, en waarmee je sterker kunt worden. Je kunt het gebruiken om mee af te vallen, of… Mieka, 22-10-2014
Oefeningen voor een gespierde borst
Een gespierde en brede borst is bij veel mannen ver te zoeken. Er zijn vele manieren om de borst te trainen, maar er zijn maar een paar oefeningen nodig om alle spieren in je borst aan te pakken. Welk… Kevin701, 18-10-2014De fitnessspullen die je nodig hebt voor een thuisgym
Ben jij een van de gelukkigen die een lege ruimte tot zijn beschikking heeft thuis? Die ruimte zou dan prima kunnen dienen voor een fitnessruimte. Dit is ideaal als je niet telkens de zin hebt om naar… Kevin701, 17-10-2014
Sluit de dag af met de maangroet
De dag fris, soepel en relaxed beginnen met de zonnegroet, is tegenwoordig aardig bekend. Zoals met alles in het leven, is er ook een tegenhanger van de zonnegroet, namelijk de maangroet om de dag mee… Niiraja, 16-10-2014Manieren om meer spieren te kweken
Wie wil er niet uitzien als Ryan Gosling, Hugh Jackman of Zac Efron. Als jij diegene bent die werkt aan dat droomlichaam en keihard en serieus werkt aan meer kracht en spiermassa, dan zijn hier enkele… Kevin701, 15-10-2014