Diversen
Halve marathon van Egmond geen hardloopwedstrijd voor watjes
Een wedstrijd hardlopen is een eigenaardige liefhebberij. Vooraf verlang je er naar. Maar door het zware afzien hoop je dat de krachtmeting snel voorbij is, zodra het startschot heeft geklonken. Dat g…Kramp tijdens het sporten
Iedere sporter heeft wel een last gehad van kramp tijdens het sporten. Hier zijn verschillende aanleidingen voor en ook verschillende manieren om zo snel mogelijk van je kramp af te komen.
Sporten voor de lange termijn
Even wat (extra) kilometers lopen om de overtollige kilo’s van de feestdagen of de vakantie weg te werken is een, maar als je gaat lopen om ook gewoon aan je gezondheid te werken, dan spreken we ove…
Veilig sporten op de openbare weg
Er zijn nogal wat sporters die de “vrijheid” van de openbare weg kiezen. De enige keer noodgedwongen en de andere keer uit zeer vrije wil. Dat neemt niet weg dat de openbare weg daar vaak niet in…
Meer yoga oefeningen om de dag te beginnen
Dat yoga goed voor lichaam en geest is, weten we inmiddels wel. Maar een vast ritme aan oefeningen afwisselen is behalve prettig ook goed voor de verschillende houdingen. Begin er de dag mee en maak e…Het gebruik van hoofdbescherming in sport
Bij sommige sporten is hij niet meer weg te denken: de helm. Vele levens zijn gered doordat sporters een helm droegen, en in steeds meer sporten wordt er gebruik gemaakt van zogenaamde hoofdbeschermin…
Deskundig over sportdranken
Sportdranken zorgen ervoor dat ons lichaam tijdens het sporten voldoende vocht blijft bevatten of dat na het sporten onze koolhydraten worden aangevuld. Niet alleen vocht is tijdens langdurige inspann…De oefeningen voor een sterke rug!
Een goed ontwikkelde rug is niet alleen mooi maar kan ook belangrijk zijn in sporten waar trekkende bewegingen worden gemaakt, zoals roeien. Daarnaast zal een sterke rug helpen bij de ontwikkeling van…
Sportbrandstof voor buitensporters
Sportbrandstof wordt geleverd door de voedingsmiddelen die je je lichaam geeft, maar er is meer sportbrandstof die je helpt te presteren, je spieren optimaal te benutten en je lekker te voelen. Het ga…
De leukste sporten voor vrouwen op de sportschool
Het zoeken van een leuke sport kan heel moeilijk zijn. Daarnaast speelt motivatie vaak een grote rol. Sporten wordt niet altijd gedaan, omdat iemand het zo leuk vindt. Vaak wordt het gezien als echt m…
Alle mascottes WK Voetbal (vanaf 1966)
Het is vandaag de dag heel normaal dat er bij een groot sportevenement een mascotte wordt ingezet om het evenement en alle activiteiten eromheen te promoten. Niet onbelangrijk daarbij zijn de inkomste…
Alle mascottes Olympische Zomerspelen (vanaf 1972)
In 2016 worden de Olympische Spelen georganiseerd in Rio de Janeiro te Brazilië. Het zijn de 28e zomerspelen sinds 1896. De reeks van het vierjaarlijkse evenement is slechts tweemaal onderbroken gewe…
Afvallen door thuis te sporten met behulp van dvd’s
Wil je weer wat strakker in je velletje? Vergeet diëten, ga sporten! Je hoeft daarvoor heus niet een duur abonnement bij een sportschool te nemen, het kan ook anders…Wat dacht je van werken aan je…
Buikspieroefeningen voor een strakke buik
Iedereen wil een strakke buik. En om dat te bereiken zul je vaak buikspieroefeningen moeten doen. In dit artikel lees je waar je op moet letten bij het uitvoeren van buikspieroefeningen. Daarnaast sta…Nederlands Shetland Pony Grand National Team
Het Nederlands Shetland Pony Grand National Team (GNT) is een showteam dat al bijna 20 jaar optreed op allerlei grote en kleine paardenevenementen. De optredens zijn gebaseerd op de grote Grand Nation…
Beginnen en volhouden van sporten
Veel mensen zien het niet zitten om te beginnen sporten. Toch is het voor iedereen belangrijk om aan lichaamsbeweging te doen om je gezondheid te bevorderen. Start vandaag nog met je goede voornemens,…
Onderhoud leren rijlaarzen
Als je bent uitgegroeid en je doet regelmatig paardrijden dan is het weleens handig te overwegen om leren rijlaarzen aan te schaffen. Leren rijlaarzen zijn niet alleen mooi, ze vormen zich ook naar je…
Cap, essentiële bescherming bij het paardrijden
De cap is een onmisbaar onderdeel van de ruiteruitrusting. Gelukkig heeft de veiligheidscap de laatste jaren flink aan populariteit gewonnen, mede door de fabrikanten die veel mogelijkheden tot het pe…