Diversen
Mijn Ervaring: Innerfire Workshop met Wim Hof (The Iceman)
Vrijdagmiddag was het dan eindelijk zover. Ik zou Wim Hof, alias The Iceman, in het echt ontmoeten en van hem in levende lijve de ademhalingstechnieken leren waarmee hij de kou van de Mount Everest en…
Sporten: waarom het echt moet!
Natuurlijk weet iedereen dat sporten gezond is, maar dat is niet genoeg om de meeste mensen over te halen. Beginnen met sporten is vaak een hele opgave waar erg tegenop wordt gezien. Het kost veel tij…Trampolinespringen: spieren trainen
Trampolinespringen is een leuke bezigheid en ook nog eens goed voor je lijf! Tijdens het springen gebruik je verschillende spieren, waardoor je de trampoline goed kunt gebruiken om ze te trainen. Een…Luc Costermans: vlieg-, rally- en speedbootpiloot en blind
Ook blinden en slechtzienden kunnen een breed scala aan sporten beoefenen. Voor deze doelgroep zijn er veel mogelijkheden. Bekende sporten zoals tandemfietsen, zwemmen, paardrijden, schaken en watersk…Spitzen kopen: waar je op moet letten
Als je al een paar jaar op klassiek ballet zit en dan eindelijk op spitzen mag gaan dansen is dat natuurlijk super gaaf. Maar het is een heel karwei om de goede spitzen te vinden. Daarom een aantal ti…Afvallen met trampoline springen
Een trampoline, veel gezinnen hebben er eentje in de tuin voor de kinderen. Het kan voor jezelf echter ook een leuke manier zijn om flink in beweging te komen en daardoor kilo’s kwijt te raken. Geen…Op zoek naar fun? Doe eens een survivalrun!
Bij survival denk je misschien al snel aan de Belgische Ardennen of aan lange jungletochten. Maar ook in Nederland kun je prima survivallen. Er zijn hier inderdaad geen bergen, maar wel: sloten, bosse…
Strakke billen met de 30 day butt challenge
Wil jij jezelf eens goed uitdagen en tegelijkertijd werken aan je billen? Met de 30 day butt challenge ben je dertig daging bezig om je billen een stuk strakker te maken. Dit is een leuke uitdaging vo…WK Brazilië – bijzondere gebeurtenissen en akkefietjes
Brazilië is in juni en juli 2014 gastland van het WK voetballen. Daar wordt uiteraard gevoetbald, veel gevoetbald, maar rondom de wedstrijden om het wereldkampioenschap zijn er enkele bijzondere voor…NIjmeegse vierdaagse voorbereiding
Iedereen wil aan het eind van de Nijmeegse vierdaagse natuurlijk zijn Vierdaagsekruis in ontvangst kunnen nemen. 30, 40 of zelfs 50 kilometer in en rondom Nijmegen wandelen vraagt een goede training.…WK Brazilië – de kapsels van de voetballers
De voetballers die op het WK 2014 in Brazilië hun land vertegenwoordigen trappen niet alleen maar tegen een bal. Ze zijn ook uithangborden, vedettes, voorbeelden, eigenzinnige knapen en ijdeltuiten.…
WK Brazilië – de kleurige voetbalschoen
De voetbalschoenen waarop tijdens het wereldkampioenschap 2014 in Brazilië wordt gevoetbald, vallen op. De voetbalschoenenfabrikanten hebben hun best gedaan om opvallende schoenen te maken en om vede…
Strakke buik met de 30 day ab challenge
Wil jij een strakke buik krijgen in dertig dagen tijd, maar weet je niet goed waar je moet beginnen? Dan kan de 30 day ab challenge je helpen. Doe crunches, sit-ups, planks en leg raises. Wat is deze…
Geen geld voor de sportschool?
Wil jij graag vaker sporten, maar weet je niet goed hoe? Veel mensen geven aan dat ze geen geld hebben voor de sportschool. Toch zijn er nog veel alternatieven voor wanneer je geen geld hebt om naar d…
Oranje jurkjes en HolánDress voor het WK voetbal in Brazilië
Biermerken en winkelketens nemen ontwerpers in de arm om jurkjes te ontwerpen voor Europese- en Wereldkampioenschappen voetbal. Sinds het Bavariajurkje, dat bij het EK in Zuid-Afrika in 2010 geïntrod…Paardensport: een zadel beoordelen door zadeldrukmeting
Ruiters en paardenhouders zijn er steeds meer van overtuigd dat goed passend materiaal kan bijdragen tot een gezond en gelukkig paard en leidt tot betere sportresultaten. Een goed passend zadel is van…Hardlopen - Rennen met Evy
Rennen met Evy is een zeer populaire app onder beginnende hardlopers. Start To Run met Evy Gruyaert begon als podcast. Na veel positieve reacties en een ware hype rond de podcast ontwikkelde Evy, same…Voor iedere sport de juiste sportzonnebril
Sportzonnebrillen bieden veel voordelen voor de sportende of anderszins bewegende mens. Niet alleen bij mooi en zonnig weer, maar ook als het bewolkt en donker is. Dat komt doordat zowel de monturen a…
Meer calorieën in huis verbranden
Bij afvallen is het belangrijk dat je meer calorieën verbrandt dan dat je binnen krijgt. Het kan dus handig zijn om gedurende de dag in huis ook een aantal calorieën te verbranden. Hoe verbrand je m…