Diversen

Polar Loop: een goedkope fitnesstracker voor in het water

Wanneer je op zoek bent naar een fitnesstracker waar je mee kunt zwemmen, kom je al snel uit op de dure exemplaren. De Polar Loop is hierop een uitzondering. Het is een budget activity tracker, met vo…
Je paard beleren: Vaststaan

Je paard beleren: Vaststaan

Ergens rustig vast staan, is iets wat elk paard moet kunnen. Het is erg fijn als je paard tijdens de verzorging rustig blijft staan en niet gaat hangen aan het touw waar het mee vast staat. Dit laatst…

Garmin Vivofit 2: fitnesstracker voor actieve mensen

Wil jij graag bijhouden hoe actief en gezond je eigenlijk leeft? Bijvoorbeeld omdat je je sportprestaties wilt bijhouden, of omdat je wilt afvallen. Dan kun je ervoor kiezen om een fitnesstracker te g…
Je paard beleren: Halstermak maken

Je paard beleren: Halstermak maken

Het allereerste wat je jouw onbeleerde paard moet leren, is het dragen van een halster. Een halster netjes om en af doen moet de gewoonste zaak ter wereld zijn. Schudden en het hoofd wegtrekken horen…

Fitbit One: fitnesstracker voor je sportprestaties

De FitBit One is een fitnesstracker die je kan helpen om je sportprestaties bij te houden. De tracker kan je helpen met afvallen, maar ook met het verbeteren van bijvoorbeeld je tijd tijdens het hardl…
Wat is het nut van een fitnesstracker?

Wat is het nut van een fitnesstracker?

Een fitnesstracker kan worden gebruikt om precies bij te houden wat je aan sport doet. Er zijn verschillende fitnesshorloges en fitnesstrackers die je kunnen helpen tijdens je trainingssessie en het a…

Sportschoenen: voor elke sport de juiste schoenen

Voetballen op de blote voeten? Menige profspeler is zo ooit begonnen en heeft blootsvoets de eerste technieken van het voetbalspelen opgedaan bij gebrek aan voetbalschoenen. Maar de voorkeur van de me…
Je paard beleren: Welke materialen heb je nodig?

Je paard beleren: Welke materialen heb je nodig?

Bij je nieuwe paard heb je wellicht allerlei spullen aangeschaft of je hebt nog spullen van een ander paard. Hoe deze eruit zien, doet niet zo ter zake, als ze maar veilig zijn! Dure, hightech materia…
Goede sportoefeningen voor mensen met obesitas

Goede sportoefeningen voor mensen met obesitas

Wanneer je obesitas hebt, heb je een ernstig overgewicht. Het is raadzaam om dat gewicht kwijt te raken en zoals je ongetwijfeld hebt gehoord, doe je dat met gezond eten en voldoende lichaamsbeweging.…
Je paard beleren: Zelf doen of professional laten doen?

Je paard beleren: Zelf doen of professional laten doen?

Je hebt een jong paard gekocht en bent natuurlijk helemaal gelukkig met jouw mooie, leuke dier. Het moet alleen nog beleerd worden. Het lijkt je geweldig om het zelf te doen zodat je jouw paard of pon…
Push-ups voor mensen die geen push-up kunnen

Push-ups voor mensen die geen push-up kunnen

De push-up kan best een lastige oefening zijn wanneer je niet goed getraind bent. Veel mensen besluiten daarom de push-up maar over te slaan. Zonde, want de oefening is heel erg goed voor je en mag ei…
Compex en Abtronic, met spiersimulatie buikspieren trainen

Compex en Abtronic, met spiersimulatie buikspieren trainen

Spierstimulators zijn gemaakt om spieren te stimuleren zich sneller te ontwikkelen. Bekende spierstimulators zijn de Abtronic (deze richt zich voornamelijk op de buikspieren) en Compex spierstimulator…
Hot Belt Afslankriem, hoe werkt het?

Hot Belt Afslankriem, hoe werkt het?

De Hot Belt Afslankriem is speciaal ontworpen om sneller een slankere taille te krijgen. De Hot Belt Afslankriem kan dagelijks gedragen worden, onder je kleding. De riem wordt warm, waardoor plaatseli…
Creatine supplementen voor krachttraining

Creatine supplementen voor krachttraining

Creatine is een veel gebruikt supplement bij krachttraining. Het biedt je spieren de snelle energie die ze nodig hebben om hoog-intensieve prestaties langer vol te houden en zo meer sets te kunnen pom…
Teveel hardlopen is niet gezond

Teveel hardlopen is niet gezond

Hardlopen is over het algemeen goed voor je gezondheid, maar je moet het niet overdrijven. Zodra je teveel gaat hardlopen, neemt de kans op blessures sterk toe. Uit onderzoek blijkt zelfs dat je leven…
Sportschool uitgelicht: Basic-Fit

Sportschool uitgelicht: Basic-Fit

Basic-Fit is niet alleen de grootste fitnessketen in Nederland, maar ook de grootste in Europa. Ondanks felle concurrentie in de fitnesswereld met bijvoorbeeld Fit for Free blijft Basic-Fit steeds mee…

Waarom de 30 day challenges niet werken

Tegenwoordig zie je overal op internet de 30 day challenges. Je hebt verschillende challenges waaronder abs, legs en plank workouts. Vooral op social media zie je ze regelmatig voorbij komen, maar heb…

Creatine, hoe lang kan ik het gebruiken?

Creatine, een supplement dat veelvuldig gebruikt wordt door mensen die fitnessen. De vraag die hierbij vaak gesteld wordt, is of het gebruik ervan schadelijk is en hoe lang het achter elkaar gebruikt…
30 day beachbody challenge

30 day beachbody challenge

Met de 30 day beachbody challenge kun je je voorbereiden op het mooie strandweer of op een strandvakantie. Tijdens de workout die 30 dagen zal duren, train je alle spiergroepen. De vele afwisselende o…
10 workouts die je thuis kunt doen

10 workouts die je thuis kunt doen

Niet iedereen heeft altijd tijd en zin om het huis uit te gaan om aan zijn conditie en spierkracht te werken. Gelukkig zijn er veel oefeningen die je kunt doen door gewoon lekker thuis te blijven! Een…