Diversen
Asbest in sport en spel
Asbest is een vezelachtig mineraal dat in een groot aantal producten is verwerkt. Er zijn wel meer dan 3.500 verschillende toepassingen bekend van materialen waar asbest in is verwerkt. De meeste van…
Sport: de psychische en mentale voordelen
De lichamelijke voordelen van het sporten zijn altijd bekend geweest. De laatste jaren heeft onderzoek uitgewezen dat deelnemen aan sport een positief effect kan hebben op je mentale gesteldheid. Er z…
Sportfans: waarom maakt je favoriete team je gelukkig?
Een fan zijn gaat niet alleen om het winnen of verliezen. Het gaat over zelfvertrouwen, delen en onze innerlijke holbewoner. Je bent een superfan, je kan het niet helpen, je vader was het, je opa was…Thuis trainen en afvallen met Iron Gym
De Iron Gym is een hulpmiddel waarmee je voornamelijk je bovenlichaam kunt trainen. Je kunt met het fitnessapparaat je spieren trainen en afvallen en juist omdat je zo ontzettend veel verschillende oe…Beroemde (rug)nummers in de sport
In verschillende takken van sport hebben de sporters vrijwel hun hele loopbaan hetzelfde (rug)nummer. De sporter en zijn nummer zijn met elkaar verweven. In Nederland weet iedereen wie er wordt bedoel…
Vijf nieuwe sporten op de Olympische Spelen van 2020
In 2020 vinden de Olympische Spelen plaats in Tokio. Ten opzichte van de Spelen van 2016 zullen er dan vijf nieuwe sporten te bewonderen zijn. Het IOC heeft hierover in juni 2016 besloten en de keuze…
Fitbit Blaze HR: sporthorloge voor actieve mensen
De Fitbit Blaze HR is een sporthorloge dat de hele dag kan bijhouden hoeveel beweging je krijgt en hoe actief je leven is. Het apparaat kan de hele dag bijhouden hoe je hartslag is, en hiermee is het…
Hardlopen met compressiekousen
Goede sportkleding is niet alleen belangrijk voor de afvoer van zweet en het doorlaten van frisse lucht, maar kan ook bijdragen aan blessurepreventie, blessureherstel en herstel na inspanning. Bij har…
Wattagemeters in het wielrennen
Het wielrennen heeft een grote evolutie ondergaan. Vroeger werd er gewoon op het gevoel getraind. Als je moe was had je goed getraind, als je niet moe was dan had je een slechte training achter de rug…
Meldonium, van hartmedicijn tot doping
In maart 2016 is de sportwereld opgeschrikt door het gebruik van doping door grote Russische sporthelden, waaronder Sharapova en Kuhliznikov. In de eerste drie maanden van 2016 zouden bijna honderd sp…
Meldonium: verboden middel in de sport, populair in Rusland
Meldonium is een middel dat de prestaties van sporters kan verbeteren en staat sinds 1 januari 2016 op de lijst van verboden middelen van antidopingagentschap WADA. Sindsdien zijn diverse sporters bet…
Meldonium; hartmedicijn of doping
Sinds 1 januari 2016 komen er steeds meer meldingen naar buiten over topsporters die betrapt zijn op het gebruik van het verboden middel Meldonium. Het medicijn tegen hartproblemen is door de WADA (Wo…
Darten: wedstrijd- en trainingsvormen
Darts is een sport die in Nederland steeds meer en meer aan populariteit wint. Dit is grotendeels te danken aan de geweldige prestaties van bekende Nederlandse darters als Raymond van Barneveld, Micha…Krachttraining: progressive overload, de sleutel tot succes
Wil je spiermassa en kracht opbouwen met krachttraining? Dan is het, naast goede voeding en voldoende rust, belangrijk om op de juiste manier te trainen. Elke paar weken wisselen van trainingsschema i…
Twee keer per week krachttraining genoeg voor spieropbouw?
Veel sporters die aan krachttraining doen, denken dat ze dit minstens drie of vier keer per week moeten doen om vooruitgang te boeken. Dit wordt nog eens versterkt door alle informatie op websites en…
Schedel- en hersenbeschadiging door sporten
Onze hersenen worden op natuurlijke wijze beschermd door de schedel. Beschadiging van de schedel (bijvoorbeeld schedelbasisfractuur) kan leiden tot hersenbeschadiging. Als de schedel zodanig breekt da…
Padel, is het tennis, squash of iets anders?
Regelmatig duiken nieuwe sporten op die binnen korte tijd kunnen rekenen op een brede belangstelling. Vaak zijn de nieuwe sporten op de een of andere wijze afgeleid van al bestaande sporten. Dat geldt…
Krachttraining: welke soorten trainingsschema's zijn er?
Wil je vooruitgang boeken met krachttraining? Dan is het belangrijk dat je een goed trainingsschema volgt. Dit blijkt in de praktijk vaak moeilijker dan gedacht. Vooral het effectief verdelen van de s…
Wielrennen: wie is Greg LeMond?
De man die bedreigd werd omdat hij de waarheid wilde vertellen, maar hij werd ook gechanteerd. Greg LeMond won drie keer de Tour de France en werd twee keer wereldkampioen. Hij werd het slachtoffer va…