Diversen
Tips voor wielrenners die hun benen optimaal willen scheren
Je hebt als man besloten je benen te scheren, want je wilt de totale wielerervaring. Maar je hebt een paar vraagjes. Aan wie stel je die? Het is immers ongebruikelijk dat mannen hun benen scheren. En…
Waarom scheren wielrenners hun benen?
Als je aan wielrenners vraagt waarom zij hun benen scheren krijg je vaak geen eenduidig, logisch en overtuigend antwoord. De meeste verklaringen hebben te maken met: traditie, massage, schaafwonden en…
XCORE®-training: de ideale fitnessworkout
XCORE®-training is een 45-minuten durende workout waarbij gebruikgemaakt wordt van een buis gevuld met grit. De workout wordt begeleid door populaire muziek en is voor iedereen toegankelijk. Tijdens…
Sport-apps voor op je mobiele telefoon
Uit een onderzoek van Multiscope in 2015 is gebleken dat bijna de helft van de mensen die hardlopen, daarbij gebruik maakt van een sportapplicatie op hun telefoon. Bij wandelaars is dit ongeveer één…
Crosstrainer: werking, aanschaf en gebruik
Fitnessapparaten zijn er in soorten. Maar allen hebben onder meer tot doel dat de gebruiker ermee aan zijn of haar conditie kan werken. Zo ook met een zogenaamde crosstrainer. Wie gebruikmaakt van een…
Het gebruik van Football Manager in de echte voetbalwereld
Football Manager is een computerspel van Sports Interactive en Sega. In het spel neemt de speler de leiding over zijn of haar favoriete voetbalclub en probeert op zijn eigen manier aan de hand van rea…
Zelf schaatsen slijpen, zo doe je dat!
Leer in vijf eenvoudige stappen hoe je zelf je schaatsen kunt slijpen. Iedereen kan het leren en er is geen technische kennis vereist. Zelf je schaatsen slijpen is veel gemakkelijker dan je denkt en l…
Afvallen door cardio-intervaltraining
Er zijn genoeg boeken, websites en methoden om af te vallen door anders te eten. Dieetboeken en dieetmethoden zijn er in overvloed. Naast gezonde voeding is beweging echter ook belangrijk. Zowel voedi…
Kunstgras in de winter: wanneer wel en wanneer niet trainen?
Eind 2016 was er in Nederland grote ophef over het spelen en trainen op kunstgras. De rubberen korrels die gebruikt werden zouden gevaarlijk zijn voor de volksgezondheid. Wanneer je voor langere tijd…
Slecht weer, toch lopen en fietsen dankzij fitnessapparatuur
Bij slecht weer sporten vinden velen geen pretje. Maar voor twee veel beoefende typische buitensporten bestaan alternatieven om toch fit te kunnen blijven of conditie op te bouwen. Door gebruik te mak…
Een leuk spel: lummelen. Hoe speel je dat?
In onze moderne en digitale tijd zou je haast vergeten dat er nog een andere manier is waarop je kunt spelen dan alleen via schermpjes. Lekker buiten spelen met een aantal anderen, op straat, op een s…Dartspelers: Darryl Fitton - Engeland (BDO)
De Engelsman Darryl Fitton is één van de publiekslievelingen onder de dartfans. Hij behoort anno 2016 dan wel niet tot de absolute top van de wereldranglijst van de British Darts Organisation (BDO),…Dartspelers: Martin Adams - Engeland (BDO)
Al sinds 1992 is de Engelsman Martin Adams professioneel darter. Adams heeft, in tegenstelling tot veel van zijn collega's van het eerste uur, niet de overstap gemaakt naar de veel lucratievere en hog…
Krachttraining thuis doen zonder gewichten
Heb je geen zin om naar de sportschool te gaan? Maar wil je toch werken aan je lichaam? Dan kun je ervoor kiezen om krachttraining thuis te doen. Je kunt je hele lichaam op deze manier van top tot tee…
Dopinggebruik bij recreatieve sporters niet zonder risico
Of het nu hardlopen, fietsen of krachtsport betreft, doping is niet alleen wijdverbreid onder professionele sporters. Sportartsen hebben steeds meer aanwijzingen dat de drempel voor dopinggebruik ook…
Begin de dag met een micro work-out voor meer vitaliteit
Voor degene die weinig tijd heeft of neemt, maar ook voor degene die niet echt van sporten of een andere manier van bewegen houdt, is er de micro work-out. De micro work-out vraagt geen uitgebreide sp…
De zelfstrikkende schoen van Nike: Hyperadapt 1.0
De zelfstrikkende schoen is een feit geworden: de 'Hyperadapt 1.0' van Nike. De sportschoen die zichzelf strikt op het moment dat men hem aantrekt. De schoen die ongeveer 30 jaar geleden voor het eers…