Elfstedentocht 2012 (de tocht der tochten)

Iedere winter als het een tijdje heeft gevroren, hopen veel mensen in Nederland dat er weer een Elfstedentocht gaat komen. Het is een schaatstocht van tweehonderd kilometer die je in één dag moet volb…
Wolfje02, 15-10-2010

Sport… vraagt én geeft energie!

Sport, het is een veelomvattend begrip waar menig mens zich mee bezig houdt. Sport, het is er in allerlei soorten en maten. Sport, het is iets wat energie vraagt, maar vooral ook energie oplevert. Spo…
Zomerdijk, 28-09-2010

Anorexia in combinatie met Topsport

Sporters en topsporter zijn vaak bezig met gezond eten en het handhaven van een goed gewicht. Bij veel sporten speelt gewicht een belangrijke rol bij de prestatie, hoe lager het gewicht hoe beter de p…
Vodiservice, 27-09-2010

Werkt de Leg Magic?

Het is een fitnessapparaat dat je regelmatig voorbij ziet komen als je ’s morgens langs de televisiekanalen zapt waar teleshopping wordt uitgezonden: de Leg Magic. Dit fitnessapparaat belooft plaatsel…
Rebeccahoogers, 21-09-2010

Oefeningen voor de TRX suspension trainer

De TRX suspension trainer is een ideale manier om thuis te trainen, ofwel fitnessen. Met de TRX kan zowel op conditie als kracht worden getraind door middel van het eigen lichaamsgewicht. Nu zijn er n…
Tim29, 14-09-2010

Power Balance Armband werkt niet

De beroemde of beruchte Power Balance Armband werkt niet. Dat hebben onderzoekers van de VU Amsterdam vastgesteld. De Power Balance Armband zou sportprestaties vergroten en het evenwicht, de kracht en…
Rebeccahoogers, 14-09-2010

TRX, het nieuwe fitnessen

Behalve fitnessen met gewichten en apparaten is er sinds korte tijd een nieuw fenomeen op de markt gebracht, de TRX suspension trainer. Dit geheel nieuwe systeem is gebaseerd op trainen met het eigen…
Tim29, 11-09-2010

Fitnessen, waarom zou je?

Fitnessen lijkt tegenwoordig steeds populairder te worden. Veel jongens fitnessen om sterk te worden en er gespierd uit te zien. Ook meisjes doen aan fitness om van hun buikje af te komen of om zich g…
Tim29, 08-09-2010

Sporten volhouden: de tips en trucs

Beginnen met sporten is nooit zo moeilijk. Mensen beginnen vaak enthousiast aan een sport. Omdat ze fitter willen zijn, omdat ze willen afvallen, of omdat het beter voor hun gezondheid is. Maar het vo…
Singalees, 05-09-2010

EI-genlijk het belangrijkste om te Bodybuilden

Hoeveel van jullie bodybuilders genieten van hun eitje dagelijks? Maar hoeveel van jullie spierbonken wijzen de eitjes af, alleen maar vanwege de smaak? Leer nu waarom Eieren zo belangrijk zijn in je…
Wise-tree, 03-09-2010