Overige sport
Afvallen door hardlopen: 10 tips
Afvallen door hardlopen kan heel effectief zijn. Hardlopen in het juiste tempo en de juiste hartslag zorgt namelijk voor een hoge vetverbranding. Maar het lopen vergt ook een flinke inspanning en is v…Afvallen en conditie opbouwen door crosstraining
Veel mensen beoefenen hun sport heel eenzijdig. Hardlopers lopen alleen maar hard, fietsers fietsen alleen maar en zwemmers zwemmen alleen. Natuurlijk is het belangrijk om veel hard te lopen als je gr…Fitness: het verhogen van het testosteronniveau
Testosteron, het mannelijk hormoon dat zorgt voor de groei van spieren en het skelet, invloed heeft op het libido, talgproductie, haaruitval en de dagelijkse energie. Dit hormoon heeft een grote invlo…
Van Trekkertrek naar Monstertruck en Monster Jam
Monster Jam is een evenement waarbij enorme trucks, monstertrucks, trucs uithalen. Ze rijden over rijen auto’s heen en lijken te kunnen dansen op hun enorme wielen. Bij Monster Jams is alles groot e…Fitness: de verschillende trainingsvormen
Het aanbod van sportscholen in Nederland is groot. Dat is een logisch gevolg van de gestegen populariteit van het fitnessen. Fitness blijft echter niet bij het simpelweg rennen op een loopband of het…
Turnen: Sprong in de voorgeschreven oefenstof 2013-2017
Eén van de meest korte oefeningen in het turnen is de sprong. De oefening telt meestal nog geen 10 seconden en dit is voor de turnster dus een klein moment waarop zij enorm moet pieken. Tot 2002 werd…
NTS 2013: Oefenstofsysteem turnen in Nederland
Bij de turnsport in Nederland wordt gebruikt gemaakt van het Nationaal Turn Systeem (NTS). Dit turnsysteem bestaat uit de oefenstof en elementen die turnsters uitvoeren op regionale en landelijke weds…
Hoe gezond is hardlopen en marathonlopen
Jan en de hele wereld loopt hard. Bewegen is gezond, wordt ons voorgehouden en hardlopen kun je altijd en overal doen. Je hebt er geen dure apparaten voor nodig; met een paar goede schoenen en soepele…
Tweedehands racefiets kopen
Waar moet je op letten bij het kopen van een tweedehands racefiets? Met goede kennis over de leeftijd, het onderhoud en de afmontage van de racefiets weet je of je te maken hebt met een koopje of dat…Parijs-Tours, live op tv en livestream
De wielerklassieker Parijs-Tours wordt jaarlijks in het najaar verreden. Deze Franse wielerwedstrijd is een onderdeel van de UCI Europe Tour. Deze najaarsklassieker wordt door diverse omroepen live op…
World Grand Prix Darts live op tv en livestream
De World Grand Prix Darts wordt jaarlijks door de PDC (Professional Darts Corporation) georganiseerd in het najaar. De World Grand Prix Darts is online te bekijken via een livestream. Hoe is geschiede…Primus Classic (Impanis-Van Petegem) live op tv & livestream
De Primus Classic Impanis-van Petegem is een Vlaamse profwielerwedstrijd. In het verleden heette deze wedstrijd de Grote Prijs Raymond Impanis. Deze wedstrijd wordt live op tv uitgezonden. Ook kan men…Ronde van Lombardije, live op tv en livestream
De Ronde van Lombardije is de grootste najaarsklassieker in de wielerwereld. De bijnaam van deze wedstrijd is 'de Koers van de Vallende Bladeren'. Deze Italiaanse klassieker is een onderdeel van de UC…
Klassiek ballet: een sport voor iedereen
Klassiek ballet is geen ouderwetse en achterhaalde dansvorm, het wordt nu nog steeds beoefend met veel plezier. Met klassiek ballet kun je je lichaam op veel manieren ontwikkelen. Je verbetert je leni…Sprinters in de Vuelta
Wie aan de Vuelta Ciclista a España denkt, zal al snel aan klimmers denken. Deze ronde staat er bekend om, dat er veel beklimmingen in de finales van de ritten worden opgenomen. Toch hebben ook heel…
Sportschool in Rotterdam: Welke past het beste bij u?
Welke Sportschool in Rotterdam is nu het meest geschikt voor het bereiken van uw persoonlijk fitnessdoelen? In Rotterdam zijn veel verschillende sportscholen te vinden. De bekendste zijn: Basic-fit, A…Creatine gebruik: de voordelen en de bijwerkingen
Creatine staat vooral bekend als middel dat wordt gebruik voor krachttoename en voor de ontwikkeling van grotere spieren. Maar werkt creatine nu ook echt en wat zijn de voordelen en de bijwerkingen?
Fitness - borstspieren trainen
Voor veel jongens zijn de borstspieren één van de belangrijkste spieren om te trainen. Je kunt je borstspieren zowel thuis als bijvoorbeeld in de sportschool trainen. Train jij mee voor een imposant…