Artikelen 111 - 120 in de rubriek Sportieve activiteiten
Sportieve activiteiten (Sport)
De spinningbike, ook wel fietsergometer
Met behulp van een spinningbike, ook wel fietsergometer genoemd, kunnen sporters thuis hun conditie op peil houden. Dat is vooral handig in de winter, als het buiten koud is en de wegen glad zijn. Serkozy, 15-03-2013
Hoe effectief sporten we eigenlijk?
Je loopt een willekeurige sportschool binnen en je ziet de meest uiteenlopende mensen aan allerlei apparaten hangen. Slechts een deel doet dit gestructureerd en onder begeleiding. Maar als we daar goe… Annastaal, 12-03-2013
De allereerste Koningsspelen en het vervolg
Vrijdag 26 april 2013 is de eerste dag van de Koningsspelen. Het Nationaal Comité Inhuldiging zwengelt de sportieve dag aan. Alle basisscholen van Nederland worden uitgenodigd mee te doen en aldus bij… Piejet, 09-03-2013
Bij koud weer sporten
Koud weer is vooral dán slecht voor onze gezondheid als het ons van sporten weerhoudt. De 'lungplus' is een handig apparaatje dat sporters kunnen gebruiken voor trainingen bij koud weer. Fietsers en h… Serkozy, 27-02-2013
Bodypump: voel je lichaam
Bodypump is een groepsfitnessprogramma dat is ontwikkeld om het uithoudingsvermogen, de kracht in de grote spiergroepen, te verbeteren. Dit wordt gedaan in combinatie met het zo veel mogelijk verbrand… Vanzadelhoff, 27-02-2013
Begin je dag met sporten
Behalve dat er een groep mensen is die niet graag sport of het zelfs verschrikkelijk vindt, is er ook een grote groep mensen die het nut er van inziet en natuurlijk is er ook een grote groep die sport… Annastaal, 26-02-2013
Ladies Run, het hardloopevenement voor dames
De Ladies Run wordt elk jaar steeds populairder. Diverse steden organiseren een Ladies Run, een van de bekendste vindt elk jaar plaats in Rotterdam, maar misschien is er in jou regio ook wel een Ladie… Linda1986, 18-02-20138 oefeningen om Armen te trainen
Gespierde armen trekken de aandacht van mannen en vrouwen. Door regelmatig je armen te trainen en gezond te eten kun je de biceps en triceps (de spiergroepen die je armspieren vormen) behoorlijk laten… Gosupress, 03-02-2013
Blaren en wondjes tijden het wandelen en/of hardlopen
Blaren, wondjes en een geïrriteerde huid op de voeten zijn een veelvoorkomend probleem tijdens het hardlopen of tijdens het maken van wandelingen. Als je een aantal belangrijke punten in acht neemt ku… Linda1986, 29-01-2013